08/05/2015: La puyfolaise

Ami vttistes qui veut découvrir ou redécouvrir

la vendée avec ses vallons ( mont des alouettes ) poins culminant

de Vendée . Moi j'y vais ,quil vente pleuve , neige

qui veut venir

a+ pat

ps : la vendée verte nous manque

Interessé

je devrai y etre aussi

Moi aussi, je pense y aller.

pourquoi pas s'il pleut pas, mais je suis inscrit à rochefort dimanche donc à voir

slt ! Bonne entrainement

Mathieu pour la rochefortiche

plusieurs kilométrage possible en +si on est

au moins 5 on pourrais prendre la remorque

http://www.nafix.fr/tracts/flyer-la-puyfolaise-au-pays-des-herbiers-2015-38389.html

a+ pat

OUPS je pense bon entraînement
Serait mieux
À + pat 😃

Ok pour moi aussi mais en single!

- Ce n'est pas que je veuille commencer l'entrainement pour le futur SSFR 2016 (Championnat de France de Single speed) qui se déroulera dans le 49 ... Non, non
- Ce n'est pas que je veuille tester les nouveaux freins de mon single speed (Les anciens m'ont lâché la semaine dernière: pistons de commande HS= roue avant bloquée(freinage continu)!!!)... Non, non
- Ce n'est pas que je ne veuille pas faire la première rando avec les pneux "été" de l'Occam ... Non,non
- Ce n'est pas que je veuille vous mettre la patté dans les cotes (tout du moins dans les premières avant que vous m'ayez largué )... Non, non
- Ce n'est pas que je veuille économiser l'usage de mon Occam avant de le changer ... Non, non   (ce n'est pas d'actualité quoique ce l'eut été si ces imbéciles n'avaient pas sortie un nouveau "standard" commercial et inutile (27.5") qui a cassé le marché de l'occase et foutu le brin (pas le Coco, hein   ...) dans les gammes et les prix des VTT )

Mais c'est plutôt à cause de quelques craquement apparu il y a peu sur l'Occam (hein, Christian!). Je pensais que ça venait du boitier de pédalier mais que nenni
Hier, après avoir fait ma sortie mardinicale sur route, j'ai découvert ça  :



(Heeeuuuu, noooooormalement les cotes sont identiques )

Selon les premiers diagnostiques du docteur des vélos, b'in ça viendrait d'un roulement qui a lâché. Donc, il faut éviter toute utilisation sous peine de tout arracher et de fusiller le cadre

Donc    single speed



Sinon à quelle heure partons-nous Combien sommes-nous Remorque ou not remorque

Oups Arno !!!! Pas de puyfolaise je me réserve pour dimanche !!!😓

Chargement de la remorque à 7h15...

slt ! on est combien 

et vous faite combien de km  

a+ pat

Je ne sais pas combien nous sommes...
En ce qui me concerne ce sera 47km maxi

Ok pour la puyfolaise a voir le 47 kms et a demain 7h15 a la salle .Bonne nuit les petits

67km mini
donc pas de remorque pour moi
7h45 sur place 8h00 sur le vtt

envie de faire le grand circuit

rien ce midi je prend la voiture


a+ pat

Finalement je me suis contenté du 55 km à 15.08 ( boue+dénivelé )
Histoire de garder des jambes pour la rochefortiche
Avec les ptits jeunes je sens que ça va partir vite
Et un minimum de garniture sur mes plaquettes

En tout cas la puyfolaise toujours aussi bien

Vu stéphane au départ mais pas les lève-tard!!!!!!!

Pas beaucoup de monde ce matin au départ des lève tard ( 7 h 15 quand même )

  arnaud , coco  et moi forfait du

arrivé la bas nous retrouvons tony , hervé  et la qui nous tenu compagnie pendant une petite heure

puis  vu les grimpettes il a même fait chaud

très beau terrain de jeux beaucoup de montées , de très beaux point de vue ( mont des alouettes)

un terrain lourd et gras par endroit il a encore fallu jouer les équilibristes

 une chute pour coco ,un    pour tony, des crampes pour moi     , arnaud qui a fait une partie de la rando seul en SS

 partis sur le 35 km qui au final a fini par en faire 45

un hervé en difficulté sur la fin  

 au final 50 km pour nous a 13.4 et 900 m de dénivelé ( la difficulté étant l état du terrain ou tu laisse beaucoup beaucoup de jus )

vu a l arrivé pat et stephane autour d'une bonne merci hervé

 a refaire l an prochain

C'est vrai qu'elle était bien cette Puyfolaise 2016 mais dure aussi
En ce qui me concerne cette rando fut un peu n'importe quoi ... Ce n'est pas dû à l'organisation car elle était impeccable surtout lors que l'on sait qu'ils ne sont que 4 pour faire le fléchage... la veille... Grand Respect Mais c'était plutôt à cause de mon organisation personnelle. Mon multi étant sur le flanc, j'ai pris le single mais sans avoir l'idée de changer le rapport de transmission: je l'ai laissé en 32/16 ... Quelle idée? (ou plutôt quel manque d'idée!)
Connaissant le terrain ce n'était pas très malin  Et ce n'est pas l'orage qui était sur Les Herbiers en ce début de matinée qui a facilité l'affaire!...
Bref, j'ai laissé s'échappé le reste de la troupe et après avoir passé la première heure sous la pluie et en en ayant plein les jambes et mal au dos, b'in je me suis décidé à bifurquer sur le 29km ...
Parti donc sur le 29km, je prends mon temps et j'y vais à mon rythme.
Arrivée au premier ravito, Patrice me rejoint. On tape la causette et je poursuis mon chemin toujours à mon rythme...
Quelques km plus loin arrive la bifurcation du 35km, 45km et autres distances. Le mal de jambes ayant presque disparu ainsi que le mal de dos je décide au dernier moment de faire le 35km. Je monte les cotes à pieds: en single pour garder le rythme à un moment il faut se mettre en tutu danseuse mais avec l'état du terrain et le pneu "été" ça patine; alors plutôt que de dépenser de l'énergie et de ce griller, les cotes se font à pieds (mais je ne suis pas le seul )...
Chemin faisant les kms défilent: 30 puis 31, 32. Bientôt l'arrivée ...
Mais au 33ième km, un photographe situé sur le parcours me dit: ravito à 1km!!! Quoi un ravito à 2km de l'arrivée
Je m'arrête donc au ravito. Je regarde la carte ... En faite je suis sur le 45km  J'ai dû louper une bifurque Tant pis j'y suis, je continu... Toujours tout seul d'ailleurs car je pensais que le reste de la troupe allait finir par me rattraper... Mais non!
Toujours dans la gestion de l'effort, je finis relativement frais les 45km
Au final, ce fut une bonne matinée de VTT avec 46.32km à 13.48 km/h de moyenne et 834m de dénivelé... Inutile de préciser que ce soir je suis mort

Voilà, voilà...

La Trace:



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A fond sur leessssss...








D'autres photos ici: http://evrerando.free.fr/photos/2015/20150508/