09/08/2015: roulage aoûtien 2...

Qui qui roule ce weekend

Je serais bien tenté par les bords de Sèvre, le Layon ou la Pommeraye (avec un guide)...

Toujours en mode coool, gestion d'effort

Salut Arnaud , bonne idée mais trop loin loin pour moi

maxi 12h00 a la maison    .  Sinon  je pensais

partir de chez nous direction st flo par gevrise , coulen ou pas

le mont glone, les bords de loire , bouzillé , retour par la boissiere et +

si encore du temps

+a pat

ps: avec rdv 8h00 pour 1
depart a 8 h15 de la salle

C'est une autre possibilité...
... Surtout, qu'après réflexion, avec la chaleur annoncé ce weekend, le Layon ça risque d'être chaud (c'est le moment de le dire! )...

A voir avec la majorité...

Absent se week-end !! ( bon anniversaire Arno ) 🍻

moi m en fou je roule ou vous voulez

Pas beaucoup de motivés pour dimanche

Intéressé pour rouler aussi     .
Mais il faut que je sois rentré à midi, car je bosse l'après midi à 14H30.

Je veux bien aller vers la Chapelle / St Flo / Bouzillé, mais ça fait 2 fois que je fais ce circuit en 1 mois !!!!

Autre proposition:
Pourquoi pas partir à 7H30 de ST PIERRE pour être à CHALONNES à 8H00.
3 heures  de VTT vers St AUBIN / ROCHEFORT environ 40 -45Kms pour être revenu vers 12H-12H15.

Répondre rapidement sur le forum pour que je prenne mes dispositions pour demain ...

A+

Autre proposition:

Départ de Chalonnes, direction Rochefort par les bords de LOIRE par la passerelle du camping ouverte en été et ensuite BOUCHEMAINE, Lac de MAINE et revenir ensuite par les coteaux du Layon après ROCHEFORT.

C'est roulant le long de la LOIRE en allant, un peu + raid au retour après ROCHEFORT. En 3 bonnes heures c'est faisable.

Petite collation rapide à l'arrivée à LOUET EVASION aux canoés !!!!!

PS: SPEEDY tu peux venir, c'est le circuit que tu voulais faire....

A+

OK pour moi.

Salut pour moi toujours départ

de st pierre pour cause timing

le roulerais tout seul comme dab  


a+

Slt

moi je suis partant où vous voulez

Ok pour un DEPART à 7h30 pour le Layon...

ok pour Chalonnes 8H , où?

OK pour 8h à chalonnes. A la piscine ? .

Pour moi ça sera un petit tour en cyclo autour de chez moi (car je suis d'abstreinte).
Je vais essayer mon nouveau jouet.

OK

7H30 A LA SALLE DE SPORT


POUR 8H00 A LA PISCINE DE CHALONNES

A DEMAIN MATIN

Pour moi ça été course à pied ce matin. Préparation pour le trail des moulins. le bourg de Botz, gevrise, courossé remonté par les marches, coulaine, courossé sans descendre, gevrise, la bregeonniere, grand moulin, la hinoire, le chemin de la rationnement, et le bourg de Botz
Au final 15km340 en 1h35min soit 9,59 km/h et 299 M de dénivelé positif.

Ce matin nous étions 7 au rendez-vous de Chalonnes: Tony, Dominique P (avec son new vititi), Jean-François, Fabrice, Luc, LE Coach (Damien B) z'et Moua.

Nous sommes partis par les bords de Loire: un grand chemin large de 11/12km avec un dénivelé frollant de le 0m idéal pour mettre la machine en route (très) doucement... Ensuite nous avons rejoint les coteaux au pied de ceux-ci nous avons eu le droit à une crevaison de Coach...
Ensuite nous avons monté puis descendu, remonté, redescendu, reremonté, reredescendu, etc... Avec une de notre... Coach  sur un chemin plat ...
Nous avons fini avec 44.7km à 17.8 de moyenne et 517m de dénivelé (concentrés sur les 30 derniers km). Étonnement le terrain était un poil humide avec des grosses flaques d'eau (Un vrai terrain de jeu pour notre , Jean-François, un éternel enfant )
De retour à notre point de départ à 11h10: arrosage du nouveau destrier de notre Président

Trace:



Photos:

Bon z'anniv' David

merci atoi aussi arno avec un peu de retard

Bonne anniversaire David