Un très beau week-end assez sport !
Samedi, run 12 km entre bords et hauts de Loire à Ancenis puis boucle cyclo Ancenis-Montrevault 56 km !
Dimanche, boucle cyclo Montrevault-La Chapelle St Florent 24 km, pour le 1er trail du moulin de l'Epinay, super parcours (que j'avais emprunté en partie, un mois plus tôt en VTT avec Christian, Coco, JF et El Prêsidente, donc "calé" la-dessus), rencontre avec Ludovic avant les marches du cirque de Couroussé, que nous avons monté ensemble, gros coup de mou après le ravito qui était un peu tôt à mon avis, puis c'est reparti, la bière à l'arrivée fut la bienvenue, 17 km env. 1h 42'
Sujet: Bike&Run! 
