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 Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry

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Arno
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Arno

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MessageSujet: Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry   Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry EmptyDim 3 Mai - 18:10

GGGGrrrr La rando de la Salle Aubry est la même date que La Rochefortiche Crying or Very sad ...
Cruelle dilemme scratch ...
A la vue des distances proposées et pour préparer la Méduana pour moi ce sera la Rochefortiche Neutral
Arrow Qui est partant pour le parcours de 65km Question
Qui qui va à la Salle Aubry Question
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Arno
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MessageSujet: Re: Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry   Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry EmptyLun 11 Mai - 7:39

Récapitulons ceux qui sont partant study :
Moi (65km)
Christian (65km)
Luc (65km)
Tony (50 ou 65km en fonction du temps et de la forme)
Damien (50 ou 65km Question )
Alexandre Question
Joel Question
Dominique Question
Patrice Question
Christophe Question
et le reste de la troupe Question

Prévoir un départ à 7h30 de la salle de sport de St Pierre study qu'en pensez-vous Question
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Arno
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MessageSujet: Re: Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry   Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry EmptyLun 11 Mai - 8:14

Récapitulons ceux qui sont partant study :
Moi (65km)
Christian (65km)
Luc (65km)
Tony (50 ou 65km en fonction du temps et de la forme)
Damien (50 ou 65km Question )
Alexandre Question
Joel Question
Dominique Question
Patrice Question
Christophe Question
et le reste de la troupe Question

Prévoir un départ à 7h30 de la salle de sport de St Pierre study qu'en pensez-vous Question
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alex
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MessageSujet: Re: Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry   Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry EmptyLun 11 Mai - 12:20

De mariage samedi soir, donc je préfère éviter le réveil douloureux du lendemain.
3 semaines sans VTT donc dur dur la reprise, plus le temps à vrai dire scratch ... + longues soirées barbecue à venir
De retour pour le weekend de l'ascension...normalement
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joel
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joel

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MessageSujet: Re: Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry   Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry EmptyVen 15 Mai - 13:20

Jirais sans doute a la salle Aubry.
A+
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luc
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MessageSujet: ROCHEFORTICHE   Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry EmptySam 16 Mai - 14:56

Suite à la réunion d'hier, toujours partant pour LA ROCHEFORTICHE
65kms

RDV A LA SALLE DE SPORTS DE ST PIERRE A 7H30.

PREVOIR MASSAGE + PATES CE SOIR :oops: :oops:

A demain tous en forme bounce bounce
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Arno
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MessageSujet: Re: Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry   Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry EmptySam 16 Mai - 21:18

Bon b'in pô de Rochefortiche demain car j'ai plus de vetete Crying or Very sad ...Il est vendu Very Happy Very Happy
Peut-être la Salle Aubry, si j'arrive à regler mon très vieux vetete rigide, à frein à patin et qui pèse le poid d'un ane mort (Cadre en plomb acier, et selle de 3 1 tonne mais (vieux) pneu Python What a Face
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tony
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MessageSujet: Re: Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry   Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry EmptySam 16 Mai - 22:22

Du monde à la maison ce soir, donc demain plutot la salle aubry drunken . vers 8h ,8h30 a la salle, suivant le réveil.
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Arno
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MessageSujet: Re: Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry   Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry EmptyDim 17 Mai - 15:12

Voilà, voilà un p'tit tour à la rando de la Salle Aubry.
Après avoir passé 1h30 à remettre en état et régler mon vieux vetete rigide en alliage fer/carbone (Plus communément appelé Acier Laughing ), je suis parti à 8h30 à la salle de sport où j'ai retrouvé Tony. Nous avons fait un bout de chemin ensemble lui dans un fauteuil moi sur une poutre rigide Suspect )
Le parcours était hyper connu pour nous (étant du coin) sauf une portion que je ne connaissais pas (En bas à gauche lorsque l'on descend de la Galicheraie) où l'on a pris trois bon bain de pied en traversant l'Evre...
Nous avons pris une bonne douche sur le parcours juste avant le ravito, ce qui nous a freiné pour faire le parcours de 46km: donc nous somme rabattu sur le 33km (J'étais parti pour faire le 33km, mais vu la forme j'ai failli succomber au plaisir sado-maso d'en faire plus What a Face )
Nous avons retrouvé Christophe au lavage des vetetes. Lui aussi avait fait le 33km mais seul, 2 minutes devant nous... Puis retrouvé Joel... au bar Wink
Sinon RAS à part un gros choc au genou droit (Au niveau du pont Laurent, après le passage de chien, je me suis mis en danseuse (Pas avec le tutu, mais la position cycliste pour avoir plus de puissance What a Face ) et ma chaine a décidé de sauter en boum me voilà parterre pale ...
Au total environ 37km à 15.04 de moyenne (Content de moi avec le matériel à disposition Rolling Eyes )
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Arno
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MessageSujet: Re: Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry   Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry EmptyDim 17 Mai - 20:17

20h13...

Pas de nouvelles de ceux qui étaient à la Rochefortiche Neutral
Tournent-ils toujours dans les coteaux du Layon ou se sont-ils perdu dans une de ces caves abritant le précieux breuvage produit dans ce petit coin de France Question Rolling Eyes
Question Question Question Question Question Question Question Question Question Question
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luc
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MessageSujet: ON EN EST REVENU DE LA ROCHEFORTICHE   Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry EmptyDim 17 Mai - 21:30

Bonsoir à tous,

Quelques nouvelles de notre escapade de ROCHEFORT SUR LOIRE:

Ce matin 4 au départ: Dom, Christain, Damien et Bibi.
Pour les parcours j'étais motivé pour le 65Kms, mais les 3 compères un peu moins (plutôt le 50KMS).
Parti à allure modérée après 30Kms,tout le monde choisi le 65Kms.
Quelques gouttes d'eau vers 10h00, mais le moral au beau fixe.

1 Crevaison pour Damien, mais roulage régulier à 4.

Une boucle sympa autour de Chalonnes dans des passages inédits et un peu pentu.
RESULTAT: 1ère crampes de l'année pour bibi :oops: :oops: .

Retour vers ST AUBIN et ravito commun avec le 80 et 100KMS et un sandwich (normalement réservé aux raiders) qui nous a été gracieusement offert et qui fut le bienvenu.

Bonnes pentes sur la fin et Dom, Christian et Damien devant.
Pour ma part un peu à la traine pour gérer les crampes.
Mais sur les 5 derniers kms disparues et retour à 4 groupé.

Parti à 8h45, ARRIVE à 14h30 (4h40 sur le vtt pour 68KMS et 14,70 de moyenne)

Quelques raiders nous ont doublé sur la fin (Dominique Moreau, et des gars de ST GERMAIN).

TOUT LE MONDE ETAIT CONTENT AVEC UN SPEEDY des grands jours et très heureux d'arriver pour son 1er 68kms

PARFAITE ORGANISATION ET CIRCUITS MODIFIES PAR RAPPORTS AUX AUTRES ANNEES (passages privés...)

Bonne ambiance à l'arrivée avec une bonne PUB pour notre raid auprès d'ANJOU VTT .

LE RETOUR A SAINT PIERRE FUT TARDIF: 16h30 chez moi + collation = 17h00 Laughing Laughing

A REEDITER L'ANNEE PROCHAINE.

MAINTENANT NOUS HESITONS POUR LA MEDUANA: 70 ou 85kms ???
A CONFIRMER RAPIDEMENT

prochain rdv: mardi pour finaliser le circuit du Mont REBEL autour de la Grande ECORCIERE.
17h45 chez moi (AVIS aux amateurs..)

Bonne récupération à Dom, Christian et Damien ....

A+
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Arno
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MessageSujet: Re: Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry   Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry EmptyMar 19 Mai - 13:21

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MessageSujet: Re: Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry   Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry EmptyMar 19 Mai - 22:17

Avant d'etre au bar a la salle aubry j'ai fait le circuit cyclo 45 kms avec Thomas,Alain.R et son fils Paul.Car pas de course minimes dans les environs.
A+
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MessageSujet: Re: Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry   Roulage du week-end: La Rochefortiche ou La Salle Aubry EmptyMer 20 Mai - 20:21

et une ch'tite vidéo de la Rochefortiche trouvée sur le web...
Arrow http://cap-vtt-ouest.over-blog.com/[url]
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