Dix manches (16 août): Décrassage, la suite...

Quiqui roule ce week-end
Perso, toujours pour des questions de timing ( ), il faut que je soit de retour verre vers 11h10 l'heure du...

Je roule dimanche. A voir ou et heure de départ

moi aussi aussi aussi aussi mais ou ou ou ou:?:


mais pas avec luc : un petit décrassage de 61 km non non non non

Je serais la aussi fini la plage les seins nus(pas vus un seul ).
Thomas court demain donc dimanche OK.
Petite roulade me conviendra condition moyenne.
Arnaud encore en gueleton On dit des autres mais..... .
Ouquesaitivousvoulezroulez?pour moi plat et descente .
A+

Nous (Luc et moi-même) sommes allé chez Christian pour discuter de la remorque (ça avance, ça avance: affaire à suivre... ) on c'est dit ok pour un départ vers 8h30 à la salle de sport de St Pierre...

Présent moi aussi dimanche matin.
OK pour 8H30

PAS LA DIMANCHE, re week end à la mer.

Appeler, Patrice pour rouler avec vous dimanche.

Sans je ferais la rando de ST MACAIRE dimanche prochain.

Bonne roulade et bon décrassage pour JOEL..........

A+

Ok pour moi, 8h30 à st pierre. Aurai surement petite forme car grillades ce soir . Donc demain rouler pour éliminer(faut surveiller son poids)

Ok pour 8h30 Salle st Pierre.
Attention aux grillades .
A+

Un p'tit résumé pour les absents :
Nous n'étions pas dix mais neufs: Tony, Joel, Christian, Dominique, Christophe, Patrice, Gaétan, Alexandre et moi-même... Nous sommes partis de la salle de sport de St Pierre vers 8h30-8h45 en direction de Gevrise pour nous retrouver dans le nouveau chemin découvert par Patrice : Très beau chemin creux d'un bon km de montée avec différents pourcentages. Genre de truc qui casse bien les pattes ... Plus tard nous nous sommes retrouvé sur le terrain de cross du coté La Chapelle St Florent pour ensuite rejoindre les bois de Leppo en passant par St Rémi et le Bois Robert... Ensuite, après ma première crevaison (à l'avant, due à une épine) nous avons descendu les Noiselettes pour ma deuxième crevaison (à l'arrière, due à un problème de chambre à air qui avait une bulle dans la caoutchouc )... Pour ma part j'ai lassé la p'tite troupe en haut des Martyres pour une question de timing (Je devait être à 11h chez moi et il était déjà 11h15 ) Le retour fut assez dur: c'est dingue comme un pneu crevé ça peut diminuer le rendement
La p'tite troupe, si je ne me trompe à (Encore ) fini devant une binouze
Bref, en ce qui me concerne, presque 50km à 18.23 de moyenne...(Avec l'allé et le retour de Chez moi à St Pierre)