depart a 7h30

au fief pour les 55



rentrer pour 11h30

a+

ok pour le fief

RDV 8h la ba pour moi

@ plus

Comme convenu hier soir lors de "The last meetting for the Mont Rebel":
rendez-vous z'a 8h15 sur place au Fief

Ok pour 8h15 au fief pour un petit 55kms avec le soleil

ok pour moi aussi 8 h15 la bas pour 55
je vais encore etre a la ramasse sur les dernier km
a demain

- rando pas trop mal bon dénivelé! bon fléchage!mais dernier ravito beaucoup trop loin (46km sur 58 au total)


- crevaison pour moi mais sur l'ensemble du parcours je n'ai pas trop ralenti
Tony et Arnaud et j'ai monter toute les cotes sur le vélo!!!


- problème technique sur le vélo d Damien qui nous a lâcher a mi-parcours

en résumé je progresse sur le vélo mais toujours pas en mécanique merci Arnaud pour la réparation

@plus

Que dire de plus sinon qu'il faisait 6.7° ce matin , que le parcours était méga archi connu (normal étant du coin: c'était un mix du N°7 et du N°3 avec un deuxième ravito au niveau de Grinier), que le fléchage était bon, que l'accueil était très sympa , que le terrain était archi méga sec, qu'heureusement que Damien à coupé sur la fin (sinon ça sentait le dérailleurs dans la roue arrière après un blocage de chaine ), que Stéphane à fait son intéressant en crevant , que nous avons fini avec 57.45km au compteur à 17.75 de moyenne (Dommage que je n'est pas la moyenne aprés que Damien B nous ait lâché car on a bien allumé)...
Voili, voilou

... B'in pas voili, voilou
Sur le parcours, lors de la montée de la route de la grotte de la Gabardière (à 1km de l'arrivée), j'a ientendu un gros crac venant du cadre. Je me suis dis, comme le vtt n'avait pas l'air d'avoir de problèmes que ce devait être une entretoise de biellette que vient de ce remettre en place (on ne sais jamais)... Dans le doute je viens de vérifier les soudures du cadre: elles ont l'air nikel
mais voilà:



et un basculeur dans le sac
Il était prévu que la fourche parte lundi en maintenance pendant 15 jours, mais là

C'est vrai parcours archi connu , mais cela nous a permis de faire un bon petit décrassage 58.49 à 18 de moyenne

contrairement a l equipe de france de foot evre rando n était pas en grève ce dimanche
super parcours avec une fin en single pour moi avec et un retour ecourter par le 38
48.5 a 17.2 de moyenne
seul bémol la descente des noiselette en croisant les pedestre
mais je progresse
sinon après 2 heures de nettoyage un pedalier très très malade