nat: 300m : 12'27" T° de l'eau 16° muscles tétanisés à la sortie cyc: 10km : 21'21" 2 boucles de 5km ... bof! càp: 5km : 12'21" 1 boucle en trail , terrain sablonneux , racines , pierres , en sous bois , parcours sympa mais il fallait rester concentré pour ne pas se planter!
Sujet: Road again the 9/06/12