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 26/05/2013: Run du Sillon (Malville 44)

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Arno
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MessageSujet: Re: 26/05/2013: Run du Sillon (Malville 44)   Lun 27 Mai - 21:30

Certainement une des meilleures sorties VTT que j'ai faite depuis dix ans Very Happy ...

Nous étions 15 au départ de St Pierre: le 13 de la photo + Mickaël et Cyril le frère de Patrice qui accessoirement fait de la compéte VTT (Là, c'est l'excuse pour plus loin dans ce résumer Cool )...

Après une heure de route, avoir retiré nos plaques de cadre et préparé nos montures, nous avons pris le départ. Il était 7h37 et il ne faisait point chaud: 4° affraid mais le soleil était bien présent Very Happy ...

Le premiers 20 premiers kilomètres furent "cool". De bons chemins assez "roulant" (C'est relatif au reste du parcours Laughing ) avec une bonne zone technique (Singles) que j'ai trouvé un peu hard n'étant pas "chaud" :oops:... Le fléchage est bon, un bon point 1126! ...

Après le premier ravito, le tracé se corse doucement mais certainement: les descentes se font plus pentues, les montées plus raides et les singles sont là pour casser la vitesse et le rythme. Les points de vue sur la vallée de la Loire sont magnifiques...

Second ravito: nous étions sur le 80km (sauf David et Alex sur le 100 et Mickaël et Cyril sur le 120km) et nous sommes à 40km du départ (ou de l'arrivée clown )...Et Cyril nous rejoint (Excuse située que début de ce résumé :oops: ) mais avec 20km de plus au compteur 091! ... (Seconde excuse Arrow ) il est vrai depuis le départ nous nous sommes arrêté plusieurs fois Luc ayant eu des problèmes de Transmission et pour prendre des photos Cool...

Nous prenons notre temps, nous roulons en groupe (de 11-> 10+le photographe (Christian)) photos:



Luc et Damien (Speedy) s'échappent du groupe par l'arrière Wink ... Chacun son rythme (on est là pour en profiter et finir les 80km) et c'est ça gérer sont effort 1126!

A peine parti que Philippe se tombe! ... Après étude de la scène du crime, il s'avérera qu'un caillou (dont l'identité ne sera pas révélé geek ) s'est dérobé sous sa roue avant... Plus de peur que de mal.

Le parcours est toujours aussi bien et varié: Montées montantes, descentes descendantes, singles singlotants 0020: cassants... Seconde chute du groupe pour, pour... Christian (Grand maître en la matière haha! ) avec photo à l'appui... (Merci Philippe Cool)



Troisième ravito (soixantième kilomètre). En ce qui me concerne les jambes commences à me tirer depuis le deuxième ravito :oops:: je gère... en m'échappant par l'arrière (Très bonne technique :oops: Rolling Eyes)... Patrice m'accompagne...

Avec Patrice nous repartons les premiers pour prendre un peu d'avance. Le parcours grimpe et tournicote, tournicote et grimpe dans le coteaux... Les cotes commence à se monter à pieds alors qu'en temps normal ça passerait tranquillou Neutral ... Nous sommes rejoints par le reste du groupe de tête... Puis je me re-échappe par l'arrière (vraiment très bonne cette technique What a Face Rolling Eyes :oops: )... Me voilà seul mais c'est aussi bien car je gère (comme je peux!) sans me griller (plus que je ne le suis!) en essayant de suivre le groupe...

Les dix derniers kilomètres furent (long Laughing ) plus "cool"... J'arrive à reprendre un peu de rythme et même à doubler du monde Cool ce qui fait du bien au moral car il y a plus grillé que moi Cool...

J'arrive 15mn après la tête du groupe mais ça n'a pas d'importance le but étant de terminer et ça c'est fait Very Happy ...

A l'arrivée nous avons le droit au trophée du club le plus nombreux (avec deux autres club), un repas (Taboulé, sandwich saucisse, fromage, fruit et bière cheers )...

Au final: 80,35km à 14km/h de moyenne et... 1460m de dénivelé Shocked ... Un super accueil, un bon flèchage, un super méga top parcours 231! une organisation au top...

Trace:
(J'ai retrouvé mon GPS... Merci Christian Wink )



Dans le groupe, que deux chutes, un problème de transmission pour Luc et mes plaquettes arrières qui m'ont lâché au bout de 50km Evil or Very Mad (elles n'avaient que 210km au compteur 091! ) et un pneu arrière sous gonflé (erreur de débutant bravebete! )

Vivement l'année prochaine que l'on remette ça mais en qui me concerne en gérant mieux ma préparation (celle du pilote et du matos), mon alimentation et surtout mon hydratation :oops:

Photos (en vrac) Arrow http://evrerando.free.fr/photos/2013/20130526/

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david
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MessageSujet: Re: 26/05/2013: Run du Sillon (Malville 44)   Mar 28 Mai - 10:51

a moi pat je passe la chercher merci
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Arno
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MessageSujet: Re: 26/05/2013: Run du Sillon (Malville 44)   Mar 28 Mai - 20:18

P'tite séance de décrassage en SS ce soir: une douzaine de km... entre les averses Evil or Very Mad

Photo:



Les premiers 1001 mètres étaient durs pour mes p'tites jambes :oops:

week!

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Arno
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MessageSujet: Re: 26/05/2013: Run du Sillon (Malville 44)   Mer 29 Mai - 13:09

BoN z'AnNiVeRsAiResssss Joël & Stéphane cheers cheers


:biere:

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patrice
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MessageSujet: Re: 26/05/2013: Run du Sillon (Malville 44)   Mer 29 Mai - 16:36

salut! 186!

bons Anniversaires a Joel et stephane

2819! 2819!

a+ 1347! 1347!

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dam3
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MessageSujet: Re: 26/05/2013: Run du Sillon (Malville 44)   Mer 29 Mai - 17:06

Bon anniv a tous les 2.
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olive
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MessageSujet: Re: 26/05/2013: Run du Sillon (Malville 44)   Mer 29 Mai - 18:33

pareil cheers cheers cheers
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jean-françois
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MessageSujet: Re: 26/05/2013: Run du Sillon (Malville 44)   Mer 29 Mai - 21:54

joyeux anniversaire a vous 2 :vieux:

joël et Stéphane

a bientôt pour 1347! :biere:
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MessageSujet: Re: 26/05/2013: Run du Sillon (Malville 44)   Mer 29 Mai - 22:01

bonne anniversaire Steph et Joël
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david
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MessageSujet: Re: 26/05/2013: Run du Sillon (Malville 44)   Ven 31 Mai - 10:55

bonne anni 1347!
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Arno
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MessageSujet: Re: 26/05/2013: Run du Sillon (Malville 44)   Dim 2 Juin - 22:13

Les photos du Run du Sillon sont en ligne... et il y a du rouge et blanc Cool

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MessageSujet: Re: 26/05/2013: Run du Sillon (Malville 44)   

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