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 21/07/2013: roulage d'été...

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Arno
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MessageSujet: 21/07/2013: roulage d'été...   Ven 19 Juil - 6:56

:c-vend: 


Hé! 'Faut pas s'endormir Sleep 

Quiqui roule ce dimanche Question 

Perso, étant (toujours) d'astreinte What a Face , b'in (normalement) ce sera une ch'tite sortie dans l'coin... pas trop loin du nid Cool

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stephane b
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MessageSujet: Re: 21/07/2013: roulage d'été...   Ven 19 Juil - 9:27

pas la , malade depuis mon retour de vacances dc pas de velo pour moi ce week end
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dominique b
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MessageSujet: Re: 21/07/2013: roulage d'été...   Ven 19 Juil - 18:48

Ok pour moi zaussi pour un départ de bonne heure dimanche Embarassed 2819! 2819! car doit etre au nid pour

11h30 maxi .Avoir pour l'heure de départ .A + CoCo
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dam3
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MessageSujet: Re: 21/07/2013: roulage d'été...   Sam 20 Juil - 6:02

comme la semaine derniere
6h30 a la fraiche
pour un 70-80 km
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Arno
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MessageSujet: Re: 21/07/2013: roulage d'été...   Sam 20 Juil - 19:07

Me too comme la semaine dernière: je pars du nid vers 7h30 pour rejoindre la salle omnisports par les chemins à rallonge pour y être à vers 8h00 pour voir s'il y a du monde Cool...

... Mais cette fois-ci je ressorts le multi pour conserver la façon de rouler pour le Roc'h des Monts d' Arrée 617!

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dominique b
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MessageSujet: Re: 21/07/2013: roulage d'été...   Dim 21 Juil - 0:28

Moi aussi 8h a la salle de st pierre car tomber en demi (1/2) embuscade .A demain matin Coco
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dam3
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MessageSujet: Re: 21/07/2013: roulage d'été...   Dim 21 Juil - 10:49

petite sortie dominicale matinale
histoire de garder la " froome " lol! 

61km à 19.56

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Arno
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MessageSujet: Re: 21/07/2013: roulage d'été...   Dim 21 Juil - 15:01

Aussi une p'tite sortie dominicale ce matin:

7h30 (20°): départ du nid pour rejoindre la salle omnisports par les chemins à rallonge comme prévu. La légère rosée du matin est salvatrice sauf qu'elle rend le terrain un poil glissant sur l'herbe coupée No ...

8h00 (21°): Premier arrivé à la salle. Arrive, ensuite, Coco qui a convaincu Damien (Speedy), croisé sur les chemins, de le suivre pour ce joindre à nous 1126! puis ensuite Jean-François...

8h08 (21.5°): Nous partons en direction de la Galicheraie, le Pont Laurent puis Gevrise...

8h45 (23°): Jusque là le parcours était agréable puisqu'au bord de l'eau et en fond de vallée. Là nous rejoignons St Pierre par la route (celle de l'ancienne course de coté) pour passer par Bignon. Le train est bon: Jean-François à la "Froome" lui aussi Laughing ...

Photo:



9h20 (25,1° environ): Nous prenons l'ancien chemin de Nantes pour rejoindre le bois de Leppo pour rouler à la fraiche 2819! ...

9h30 (24.5°): Le bois de Leppo... Il y fait moins frais que la semaine dernière mais ce qui n'empêche pas d'y croiser plein de monde (Pédestre, VTT, cheval). Nous y croison Christophe en solo 186! qui venais de croiser Dam 3 qui venait de croisé El Président faisant un footing :chou:... C'est la pause casse-croute...

9h40 (toujours 24.5°): nous tournicotons dans les bois (pour voir si le loup n'y est pas bravebete! caché: )...

10h20 (28°): Nous venons de descendre le chemin des Noiselettes (dans le bons sens What a Face )... En mode cooool car nous craignons de croiser beaucoup de monde; ce qui fut le cas (nous avons croisé Stéphane (pédestre) 186!). Arrivée au bout de la descente, Jean-François nous quitte et nous nous continuons pour faire un ravito chez Coco (c'est à coté 1569! ) pour arroser sa terrasse :biere: . Nous passons par les Martyres (de haut en bas dans le mauvais sens), puis les Gatz, puis Cancale ou nous croisons la famille Bandin en 'tomobile 617! ...

11h10 (28°... au moins): nous arrivons chez Coco pour le ravito à base de tisane de houblon, puis de citronnade (largement) améliorée Wink puis...

Photos:

   


12h15 (35.5° sur le goudron affraid): Les jambes fond mal comme s'il y avait de l'épine des épines dans les muscles... La chaleur certainement clown ...

12h30 (35.5°...) Arrivé au nid après un peu moins de 55km à 17.25 de moyenne et 625m de dénivelé.

The trâââce:


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mickaël
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MessageSujet: Re: 21/07/2013: roulage d'été...   Dim 21 Juil - 17:43

Moi et Bruno avons roulé sur Mervent:av12825: 
Merci à notre guide, Laurent qui connait la forêt comme ses poches8)  et Arnaud en mode single speed:shock: 
On a roulé toute la matinée dans la forêt à l'ombre8) , on s'est gavé de single et de descente ludique.
De bonne patate aussi.
On fini avec 49km, mon altimètre indique 1270m de D+Twisted Evil 
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alex
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MessageSujet: Re: 21/07/2013: roulage d'été...   Lun 22 Juil - 15:28

Pour moi ce fut notre dame (72) jusqu'a beaupreau city en cyclo en prenant quelques crochets.
120 km a 32 de moyenne. Avec un beau bronzage a larrivée
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Arno
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MessageSujet: Re: 21/07/2013: roulage d'été...   Mer 24 Juil - 19:13

Bon, b'in, ce soir, p'tite sortie de décrassage... Bah, c'était pas folichon Rolling Eyes Exclamation  Dèjà, je me suis fais violence pour y aller Embarassed  (B'in quoi c'est les vacances :yeah:) et puis le régime glacesssssss/Nutella (J'ai dit que c'était les vacances bravebete! ) b'in ce n'est pas top pour avoir la Froome forme non plus No...

Ch'uis parti du nid en mono pour rejoindre la Bellière, puis descendre les Martyres, monter la cote de l'école de Montrevault (Yessss 1346! ), descendre à Point, remonter au Pointreau, pour rejoindre la Tournerie (montée faite à moitié à pied... B'in quoi en Mono quand la pêche n'est pas là ni l'envie b'in 0020: ), puis descente à Guicholet pour remonter (la moitié à pied 1141!) sur la route du vieux Chilou pour rejoindre la Bellière puis le nid (Ouf Embarassed )...

Au final 16.7km à 16.2 de moyenne et 400m de dénivelé...

Voilà.

Photos:






Trace:


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MessageSujet: Re: 21/07/2013: roulage d'été...   

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