Nombre de messages : 1170 Localisation : st pierre montlimart Date d'inscription : 26/02/2010
Sujet: 14 avril 2013: sous le soleil Sam 13 Avr - 20:18
pour les amateurs départ prévue a 8h30
voici le parcours: st pierre ; chaudron ;st quentin; ste christine (avec un petit tour du circuit) ;neuvy en mauges saint lezin la chappelle rousselin puis st georges des gardeset la fameuse cote du cimetiere et retour par jallais le may ................parcours evolutif en fonction des envies des présent
objectifs 100 bornes en groupe a rouler compact
donc
Coach Hypermégasuper Forumeur
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Sujet: Re: 14 avril 2013: sous le soleil Lun 15 Avr - 20:21
on a fait le parcours dessus avec mon pote fred du bvs
on c est separer a la salle aubry et au retour je me suis fait 2 fois bohardy pour un total de 87 km a 24.5 de moy superbe sortie sous le avec un bon travail de fond en alternant les acceleration et les phase de recuperation fred
Sujet: 14 avril 2013: sous le soleil 
fred