29/10/2013: roulage d'automne...

 z'a tous ,

'a y est j'peux rouler ce weekend  

... Alors quiqui roule où  

Perso, ce sera la Ség et sa 33éme rando du Bouchot... En multi et en mode Cool

la culminante

saint michel mont mercure pour moi

je dois rentrer de bonne heure alors je ne sais pas ou je vais aller

  c'est re-moi  
... Ce soir p'tite sortie de décrassage : direction Gevrisse... Ch'uis parti avec plus d'une heure de retard (17h15) sur ce que j'avais prévu donc je me suis équipé en éclairage pour le retour et j'ai bien fait car avec le changement d'heure, b'in à 18h15 b'in la nuit commence à poindre  
Le terrain était plus humide que gras... J'ai croisé Olive en plein boulot chez lui  et un vététiste du coté de l'Autriche   

Au final 21km à 15.98 de moyenne et 385m de dénivelé

The trace:



Photos:



COPAIN:  


Il y a vraiment des GROS PORCS :

 

J ai envie de refaire un test en cyclo cross  tellement c était le pied dimanche matin   

Roulage déja vendredi matin donc surement en hybride et dimanche ce sera route si y a du monde
pour rouler   

a moins q u il y a du monde pour un petit tour sur route vendredi matin      

enfin bref je roule vendredi et dimanche   donc avis au amateur

75km sur route en vtt et vent de face presque tt le parcours ce lundi 531m de denivelé

Route pour dimanche  
Peut être vtt, vendredi si j'ai le temps d'acheté un pneu avant...
Jean vend du spé   je veux un pneu spé

Toujours et encore de   ce weekend !
Les vélos au garage depuis le 22 septembre. La reprise s'annonce difficile !
De retour en cyclo le    

"Mode  off"

INFOS ICI  Là

"Mode  on"

Bon, personne n'a roulé Vendredi.
Pour ma part avec Nono et 2 autres pôtes, on a fait Rochefort/Angers en mode touriste
54km de single speed  

salut  

qui veut manger de la boue demain     la seg   

sinon je pars sur le bitum

a+

La Sèg pour moi aussi pour une rando thalabouthérapique  ...
Je serais à 8h00 là-bas (Tony aussi  )... Ils ont l'air d'annoncer bô pour demain   

ok moi aussi

je passe a la salle a 7h30

moi je peux pas     vtt hs   roulement de douille de direction cassé

donc  c est pour ca que je vais sur route

Ok 7H30 à la salle

sans moi j'ai du boulot à la maison et du monde le midi

Ok pour moi aussi la seg a demain 7h30 a la salle .CoCo 

olive a écrit:

sans moi j'ai du boulot à la maison et du monde le midi

viens rouler avec moi on rentre de bonne heure et propre   

enmène une chambre a air ce coup ci damien

Bon Z'anniv' Alex  

Ps: Pour le compte rendu de la Ség... On verra ça demain

bon anniversaire alex (vive les scorpions)

belle rando,
- bien organiser
- beau single  
- portion technique sympa
- beau soleil  
 
seuls bémols la précision du kilométrage le 38km faisait en réalité 45  le 62 faisait 68 ect....et un sandwich avec une boisson a la fin pour 5 € c peut être un peu cher ....

en tout cas a refaire


bon anniv alex

bonne anniv alex sa

bon aniv olive  

olive a écrit:

bon anniversaire alex (vive les scorpions)

bon anniversaire olive (vive les scorpions)