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 19 /01/2014: dimanche

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patrice
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patrice

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MessageSujet: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptyMar 14 Jan - 20:52

Salut on continu sur notre lancé   1126! 

mais avec un peu + de bosses et cotes on a

ce qu'il faut chez nous   :yeah: 

venez nonbreux   week! 

a+ pat a fond sur les pédales (comme dimanche dernier)
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olive
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptyMer 15 Jan - 7:08

pas possiblle pour moi ce dimanche
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alex
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptyMer 15 Jan - 12:26

Pas dispo non plus.
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damien b
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptyMer 15 Jan - 21:38

Moi je suis partant  Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil 

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dominique b
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptyJeu 16 Jan - 22:17

Moi aussi partant pour dimanche, mais la c'est sur   .On en reparle demain soir devant une part de galette king  A+

CoCo
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olive
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptyVen 17 Jan - 15:38

petite sortie pour moi cet après-midi histoire de pas être à la ramasse tous les 15 jours, avec le soleil et beaucoup de vent, direction la salle aubry -beaupréau vent de face puis st pierre vent dans le dos Laughing ensuite la chapelle st florent-st florent le vieil et retour st pierre et alors là j'ai morflé: vent de face avec cette lon.........gue cote interminable puis descente qui ne m'a pas fait gagner beaucoup de temps et de vitesse et re-côte toujours vent de face. Crying or Very sad  Crying or Very sad  Crying or Very sad 

au final 40.2km, 24.17km/h de moyenne et 560m de d+
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptySam 18 Jan - 12:05

Pas dispo demain donc petite sortie cet aprem

Ps: pour la sortie de la semaine dernière
il y a exactement 5300m entre les deux ronds point
en 8m15s cela nous fait du 38.54 de moy  cheers 
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cédric lusson
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptySam 18 Jan - 12:11

slt a tous moi chui partant pour rouler demain a kel heure on part Question 
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patrice
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptySam 18 Jan - 12:49

Salut rdv 8h30 pour un départ

tranquilou vers 8h45

a+  av12825!
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptySam 18 Jan - 14:51

New record 27.9 sur 42km  cheers 

malgré le vent et des pb de dérailleur
d'ailleurs la chaîne a finie par céder
heureusement a la fin dans la côte d'Autriche
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damien b
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptySam 18 Jan - 20:41

parcours pour demain

saint pierre mont;la salle aubry; beaupreau ;le fief sauvin ;montrevault ;le terreau;le puiset doré,saint laurent des autels;champtoceaux;drain liré bouzillé la chappelle saint florent; saint pierre 75 km

parcours bien entendu évolutifs en fonction des avis de tous mais il faut bien une idée  zen!  au plus tard 12h a la salle
et en plus y a du plat des bosses et heu.............................. des bosses  2819! 
surtout la fin du parcours  geek 
alors  Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep et a demain  186! 186! 186!
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dominique b
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptySam 18 Jan - 20:56

Ok pour moi demain, d'accord pour ton parcours coach .
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Florian R
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptySam 18 Jan - 21:52

Ok pour moi, le parcours me va.
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tony
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptySam 18 Jan - 22:39

Ok pour moi aussi.  0018! 
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dominique b
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptyDim 19 Jan - 8:06

Bon changement de programme vous m'attender pas ce matin, j'ai chopper la crève , bonne route a tous .CoCo
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damien b
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptyDim 19 Jan - 17:41

dominique b a écrit:
Bon changement de programme vous m'attender pas ce matin, j'ai  chopper la crève , bonne route a tous .CoCo
 :lacheur: :lacheur: :lacheur: 

Ce matin Tony Florian Cédric Pat et moi . parcours un peu écourter sur la fin pour des raisons de timing pour Pat mais le dénivelée était au rdv  :dit:   1115! 
Après avoir fait toute la première partie a 21 de moy retour a Montrevault en haut de la roullière on décide de filer sur Gesté  
 2819! 
Après un petit bout de chemin avec mr Gaudin  186! 186! (pas le fils ;le père)  lol!  on a pris la direction de La regripière
puis re le puiset   Shocked Shocked Shocked puis leppo et  0020: 0020: on ce dit non  affraid affraid on va ce retapper la roullière  puis la musse  cavapas!  61 km a 24.4

Retour a Saint pierre  :biere: :biere: :biere: 1126! Patoch
 What a Face  la semaine prochaine on évite les bosses on fait du plat et on avale 80 bornes  0011!  0011!  0011!  0011!
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damien b
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptyDim 19 Jan - 17:44

dam3 a écrit:
New record 27.9 sur 42km  cheers 

malgré le vent et des pb de dérailleur
d'ailleurs la chaîne a finie par céder
heureusement a la fin dans la côte d'Autriche

bourrin  cavapas! cavapas! cavapas! cavapas! cavapas! 
si tu veux un coup de main pour réparer tu le dis  231! 231! 231! 689! 
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patrice
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche EmptyJeu 23 Jan - 20:22

slt cheers 

dimanche on roule mais si  sunny 

sinon on  Sleep   petite video pour ceux qui ne l'on pas vu

et pour le plaisir de la revoir :

https://www.youtube.com/embed/HhabgvIIXik

ya du boulot a faire  2819! 

a+ pat
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MessageSujet: Re: 19 /01/2014: dimanche   19 /01/2014: dimanche Empty

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