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 le roc d'azur 2014

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jean-françois
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MessageSujet: le roc d'azur 2014   Sam 22 Fév - 15:25

qui est intéressé pour faire le roc d'azur 2014   tombe! 

cette épreuve de VTT se déroule sur quatre jours le 9.10.11.12.octobre

a savoir que cette épreuve a un coût -
aller retour en voiture   617!  + essence + autoroute
location d'un Mobil home dans un camping a proximité  
restauration   :biere:  et inscriptions

estimation environ 400 € maxi par personne pour un départ le mercredi matin et le retour le lundi soir

les inscriptions ce font toute le même jour pour un départ grouper dans la même vague environ 4 a 5 vagues par course toute les 15 min c'est plus sympa de partir tous ensemble  

un certificat médical de moins d'un an est obligatoire

un acompte de 100€ seras demander a chaque participant

merci de votre réponse au plus vite pour organiser une réunion dans le mois de mars -    1479!
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stephane b
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Sam 22 Fév - 16:47

pas pour moi cette année mais un conseil aux prochains participants regardé bien a votre gauche il ya des tandem qui double par moment  Wink 
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-Cyril-
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Sam 22 Fév - 20:18

Je suis intérressé pour participer à l'événement. Je n'y suis pas encore allé, donc j'ai bien envis de découvrir ça.
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christian
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Sam 22 Fév - 20:25


ok pour moi  231! 

le roc d'azur est une épreuve mythique a faire au moins une fois dans se carrière de vététiste  1126! 

et pour certains d'entre nous il est temps d'y penser  :vieux: c' est pourquoi cette année nous souhaitons

présenter le team EVRE RANDO au départ de 2 ou 3 épreuves en fonction de la disponibilité de chacun

comme le précise J F l'épreuve se déroule sur 5 jours et il est possible de participer a 3 épreuves   1479! 

toutefois pour c'eux qui ne peuvent pas se libérer le mercredi il est possible d'arriver le jeudi soir

et participer a 2 épreuves

il ne faut pas avoir peur de la difficulté c' est accessible par tous les membres du club le tout est de participer

et d'y prendre du plaisir  haha! 1347! :biere: 

que le team EVRE RANDO soit le plus nombreux possible  :welc: 
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Arno
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Sam 22 Fév - 21:29

Moi, moi, moi... J'veux vieindrrrrrreeeee.... bounce 

 :copain: 

 :youpi:

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tony
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Dim 23 Fév - 18:20

moi aussi  0018! 
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alex
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Mar 25 Fév - 12:14

scratch scratch scratch  partant mais calcul à faire en fonction de mes congés  scratch scratch scratch 
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Arno
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Lun 10 Mar - 21:35

salut! 

Arrow Réunion: vendredi 21 mars à 20h au local pour ceux qui veulent aller au Roc d'Azur. La présence de toutes les personnes intéressées est indispensable pour l'organisation (Trajet, voitures, logement, randos, etc...)

 1346!

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alex
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Mar 11 Mar - 12:22

OK, Présent à la réunion.  bounce 
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clément
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Mar 11 Mar - 20:56

ok pour moi
 1346! 
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clément
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Dim 23 Mar - 13:05

inscription faite a 13h00
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tony
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Lun 24 Mar - 20:02

Inscrit 0018!
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Arno
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Lun 24 Mar - 20:44

Moi aussi:

-Roc Altitude
-Roc Marathon
-Roc d'Azur

 0018!

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alex
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Lun 24 Mar - 21:24

Idem hier à 19h30 :
Tu fais le Roc Marathon Arnaud ? avec les jeunes ? 595!
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-Cyril-
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Lun 24 Mar - 21:28

Moi aussi, inscription faite hier soir vers 21h30!

Même surprise que toi Alex ! Arnaud, tu t'es réellement décidé à nous rejoindre sur le Roc Marathon ?
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jean-françois
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Lun 24 Mar - 21:30

pour moi aussi inscrit sur les trois 1126!
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Arno
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Lun 24 Mar - 21:45

Bien sur, on ne va pas vous laisser tout seul, vous seriez perdu sans nous... et puis comme ça vous allez être obliger de le finir  What a Face 

PS: En fait il n'y avait plus de place ni sur le MID Roc ni sur le Roc ODISSEY (Complet depuis se weekend!) donc nous nous sommes TOUS rabattu sur le Marathon

 connerie!

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christian
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Mar 25 Mar - 19:20


inscription faite sur les 3 courses dispo comme le reste de la troupe
reste plus qu' a s’entraîner  zen! 
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alex
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Sam 11 Oct - 8:32

news de frejus : plus de 3000m de denivele avalés en 2 jours sous un soleil de plomb (entre 27 et 29°c) des cotes de 5/6 km et des descentes techniques sans arret.journée de repos bien méritée aujourd'hui avant d'attaquer le roc d'azur demain matin.
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dam3
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Sam 11 Oct - 13:59

MAROTTE Maxime 3h34

Les inséparables 8h56

Les problèmes urinaires vous font perdre un temps fou lol!
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Arno
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Lun 13 Oct - 20:52

Hello à tous...

On est reviendu... entier What a Face

0018!

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patrice
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Mar 14 Oct - 21:14

Bravo a tous 231!

et en plus avec le beau temps  sunny

bon qui qui roule ce week -end les boudins Crying or Very sad ou les vendanges (rochefort)   bounce

apres un mois en cyclo avec presque 600km

je   reprend  le vtt mais pas trop fort sur les pédales

a+ week!
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Arno
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Mer 15 Oct - 20:40



Hummmm Very Happy

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alex
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Mar 21 Oct - 12:37

Petit résumé du Roc :
L'équipe : Jean François, Christian, Arnaud, Tony, Cyril, Clément et moi.
Nous partons le mercredi matin en direction de Fréjus pour un camping 5 étoiles avec piscine, SPA ... ou 2 mobil-homes nous attendent (un pour les jeunes et un pour les vieux moins jeunes) ainsi que ma masseuse personnelle av10639!
Départ des Mauges sous la pluie. Arrivée sur place sous le soleil 2819!
Retrait des plaques, courses liquides et solides puis première soirée (apéro, pates, bière) ensemble.

Jeudi midi direction le Roc Altitude - 46 km - 1000m de dénivelé - 29°C :
5 premiers km plat puis enchainement de cols (7 km de montée il me semble pour le premier col) et de descentes techniques affraid . Aucun repos sur le circuit sauf aux ravitos tant attendus.
Pétage de pneu pour moi sur une pierre - Réparation avec chambre à air (merci Cyril car je roulais depuis 4 ans avec une chambre à air de secours non compatible avec ma jante tubeless 689! ) Le tout terminé en 3h53 de pédalage dans des paysages sublimes !

Enchainement le vendredi matin avec le Roc Marathon - 85 km - 2250m de dénivelé :
Parcours similaire à la veille avec de bonnes grosses boucles supplémentaires. Le niveau est beaucoup plus élevé. Toujours des patates de quelques km à "escalader" des descentes de fou (mais mieux négociées que la veille). Des ravitos plus que faible Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad (rupture d'eau et de salé pour les derniers à passer). 7h27 de pédalage et gros mal au papates et au cxxxx pour tout le monde !

Samedi repos bien mérité. Samedi soir Roc Ruelle (circuit urbain par équipe de 2) mais en spectateurs. Impressionnant dans les marches.

Dimanche Roc d'Azur avec ces 56km et 1400m de dénivelé (avec Absalon et compagnie partis loin devant):
Beaucoup de bouchons donc pas la course la plus intéressante. Crevaison au km 2 pour moi. Après réparation avec Clément et Cyril nous repartons bon derniers (sur 5200 participants) pleine balle pour rattraper les ancètres autres. Puis chaine cassée pour Cyril ... puis crevaison pour Cyril. Après ces 3 arrêts bricolage, nous remontons un nombre incalculable de participants et toujours pas d'Evre Rando à l'horizon. Contrairement à ce que nous pensions au réveil la forme est pourtant au RDV, les cotes se font sans problème ... sauf en lâchant les mains pour moi devant les spectateurs, qui m'aura couté une bonne gamelle à vouloir amuser la galerie  tombe! . 4H31 de pédalage et le reste de l'équipe arrivée avant nous au camping  1126!  ce qui nous aura valu une petite séance de chambrage.

Puis retour le lundi (sous la pluie) sachant que nous n'avons pas eu de pluie sur les circuits. C'est ce qu'on appel de la chance !

Très bonne semaine, bonne ambiance, merci à vous.
Seul bémol pour le prix, les ravitos !!! et le prix des photos prisent sur le circuit (12€ pièce !)
Voila, je pense avoir fait le tour
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Arno
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MessageSujet: Re: le roc d'azur 2014   Jeu 23 Oct - 20:42

Ennnnnnnfin les photos du weekend... Sans censures What a Face ... C'est D'jeun's on ne les tiens plus clown ...

Photos Arrow http://evrerando.free.fr/photos/2014/20141012/

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