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 01/05/2014: Jeudi 1 mai

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damien b
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MessageSujet: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Dim 27 Avr - 21:34

vue la météo de c est dernière 24 heures  :pluie: et ce qui annonce dans les prochaine 48 heures :pluie: 
je sortirais plutôt l EXS alors si y a des motivées pour rentrer propre et entre ceux qui vende le vélo et ceux qui attendent le siens (allez pat encore un petite 20 aine de jours)
alors le maitre  :maitre: :maitre: :maitre: :maitre: JOJO sera t il de la partie comme les juniors sont au repos pour le tour de mauges
je m aurais bien fait le circuit du TDM qui fait 120 mais qu on peut adapter a nos moyen a nous
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damien b
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Mar 29 Avr - 21:47

Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep 
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olive
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Mar 29 Avr - 21:57

pour moi ca peut le faire
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clément
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Mer 30 Avr - 18:17

sa me tente , kel eure et départ de ou?
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patrice
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Mer 30 Avr - 19:35

Moi je roule peut etre demain matin

mais apres   Sleep  tranquille c'est un week-end prolonger  zen! 

depart quand je serais réveillez vers  Question  Question 

a+ pat 0008!
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damien b
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Mer 30 Avr - 21:01

je voudrais pas rentrer trop tard donc départ 8h 8h15de saint pierre mais sortie  zen! 
je bosse vendredi

sortie détente (pas plus de 30 de moy  0011! 0011! 0011! )
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mickaël
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Mer 30 Avr - 21:18

damien b a écrit:
je voudrais pas rentrer trop tard donc départ 8h 8h15de saint pierre  mais sortie  zen! 
je bosse vendredi

sortie détente (pas plus de 30 de moy  0011! 0011! 0011! )
Je me joindrais bien à vous Twisted Evil 
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damien b
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Mer 30 Avr - 21:21

si tu veux Mickael mais on roule  zen! zen! zen! 
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mickaël
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Mer 30 Avr - 21:30

damien b a écrit:
si tu veux Mickael mais on roule  zen! zen! zen! 
Pas de soucis Damien, c'est histoire de faire tourner les jambes.
Je partirais du Pin à vélo Cool 
A demain Wink 
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olive
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Mer 30 Avr - 21:34

si vous me voyez tant mieux sinon ne m'attendez pas ça dépendra de ma nuit, vive les enfants 0018! 0020: 
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Florian R
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Mer 30 Avr - 21:51

Salut les routiers, je vais peut être venir faire un tour avec vous, mais je dis bien peut être, car je suis d'abstreinte.
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patrice
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Jeu 1 Mai - 8:58

finalement pas motiver peut etre encore

le mauvais temps  :pluie: :pluie: ras le c.........l

désormais je roulerais avec  sunny 

a+ pat  Sleep  Sleep
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dam3
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Jeu 1 Mai - 9:05

Qui est partant pour un 100km minimum demain?
Départ 7h30
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mickaël
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Jeu 1 Mai - 14:06

Et hop 100,06km afro 
On a roulé tranquille zen!  mais on a bouffé du D+: 1100m :yeah: 
Je suis parti du Pin à 7h30, Clément était parti 7min avant moi...
On est partis direction vers St Remy, le Fuilet, St Laurent des Autels, Landemont ,Le Loroux, la Chapelle basse Mer, La Varenne, Champtoceaux, St Laurent et retour.
Petite bière chez Olive :biere:  retour pour moi et Clément qui était bien cuit Embarassed 
Pour ma part, les jambes sont là Twisted Evil  et ça ma fait du bien de roulé à la cool :yeah: 
On fini à 26,30km/h de Moyenne :vieux: , en roulant plus coordonnés, il y a moyen de faire beaucoup mieux... :maitre: :boolay: 
Une petite gamelle pour le coach dans un rond point sans gravité
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Jeu 1 Mai - 20:24

partis nous aussi un peu trop vite a mon gout  :vieux: j avais pourtant dis  zen! mais  0011! on a fait une belle moy

moi j ai 76 km a 26.6
une belle glissade dans le rond point de ST Pierre et un gros hématome a la cuisse et mal au poignet gauche on verra dimanche si c est ok pour sortir le vttt

fini avec Flo et MIcka pendant que olive attendait Clément  2819! qui a eu un gros coup de chaud 15 bornes avant le retour sur Saint Pierre
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Jeu 1 Mai - 20:31

damien b a écrit:
partis nous aussi un peu trop vite a mon gout  :vieux: j avais pourtant dis  zen! mais  0011! on a fait une belle moy

moi j ai 76 km a 26.6
une belle glissade dans le rond point de ST Pierre et un gros hématome a la cuisse et mal au poignet gauche on verra dimanche si c est ok pour sortir le vttt

fini avec Flo et MIcka pendant que olive attendait Clément  2819! qui a eu un gros coup de chaud 15 bornes avant le retour sur Saint Pierre

Sinon, je suis ok pour le 14 Juillet à la Poitevinère Twisted Evil 
Même si je vais prendre cher en D1/D2
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Ven 2 Mai - 17:08

Cet aprem finalement ( à 7h30 ct tout gris ) ce fut une longue échappée en solitaire un unique et long relais de 100.040 km ( il fallait remonter la moyenne apres les 3.5km de rando poussette )à 27.45 de moy

St pierre- champtoceaux- st flo le veil- chalonnes- le pin- beaupréau- st pierre

La dernière boucle dans st pierre de 1.5km pour avoir les 100 au compteur furent terrible.
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Ven 2 Mai - 19:02

Pour moi et Clément se fût 40km pour un ptit décrassage zen! 
On a bouffé quand même 454m de D+ mais on a mouliné sans forcer, c'est le but afro 
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   Ven 2 Mai - 20:11

Yo c'est pat   0018! 

petite sortie ce matin  72 km en cyclo

toujours en attente du fruit du limaronier  lol! 

a+ pat  :c-vend: 

ps : prévoir les jambons
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MessageSujet: Re: 01/05/2014: Jeudi 1 mai   

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