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 06/08/2014: Mercredi

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damien b
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MessageSujet: 06/08/2014: Mercredi   06/08/2014: Mercredi EmptyLun 4 Aoû - 22:34

ça y est de retour des montagnes

Bravo Tony  :biere: :biere: :biere: 
un petit tour mercredi dans les mauges pour ceux qui sont en vacances

l heures de départ a définir
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damien b
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MessageSujet: Re: 06/08/2014: Mercredi   06/08/2014: Mercredi EmptyVen 8 Aoû - 20:52

ne pouvant pas rouler dimanche je roule demain aprème (a moins que y a quelqu un qui veut rouler demain matin) j attends vos messages
Matthieu tu seras le bienvenu  :welc: 
14 heures salle des sport de saint pierre et au retour  :biere: :biere:
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MessageSujet: Re: 06/08/2014: Mercredi   06/08/2014: Mercredi EmptyVen 8 Aoû - 21:07

Encore une sortie cyclo avant de reprendre le vtt

Ne peut pas rouler dimanche

Donc sortie demain matin 8h-11h
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damien b
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MessageSujet: Re: 06/08/2014: Mercredi   06/08/2014: Mercredi EmptyVen 8 Aoû - 21:41

8 heures chez toi bounce bounce bounce bounce 
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MessageSujet: Re: 06/08/2014: Mercredi   06/08/2014: Mercredi EmptyVen 8 Aoû - 21:55

ca marche
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damien b
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MessageSujet: Re: 06/08/2014: Mercredi   06/08/2014: Mercredi EmptyVen 8 Aoû - 22:19

si y en a qui veulent venir rouler avec nous 8 heures 05 a la salle  :yeah: 

ps demain sunny dimanche  :pluie: 
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damien b
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MessageSujet: Re: 06/08/2014: Mercredi   06/08/2014: Mercredi EmptySam 9 Aoû - 16:21

Donc ce matin Damien et moi pour un petit tour  zen! dans l apparence

puisque le départ en direction de Saint rémy sur la plaque  Shocked et on la gardera juqu a notre retour sur Saint pierre 0011! 0011! sur un terrain vallonné  2819! 
au final 75km et 27.8 de moy et une petite :biere:  chez Dam

j ai vue peux avant midi une fusée evre rando passé devant la maison  Arrow  Pat en cyclo

Cette hiver ça va rouler  bounce bounce bounce :yeah: on a pas fini d entendre  :vieux: :vieux: :vieux: la leçon des hommes sage  :dit: zen!   haha! haha! haha!
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patrice
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MessageSujet: Re: 06/08/2014: Mercredi   06/08/2014: Mercredi EmptyDim 10 Aoû - 9:25

186!  et oui c'était pat la fusée

parti vers 8h45 pas regarder le forum vu que c'etait

samedi et pour moi reprise cyclo donc tranquille

70km parti par la chapelle pour faire les pats et retour par chaudron

que du plat  2819! Bien les gars trop fort pour moi  :maitre: 

A bientot sur le limaro


a+ pat
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mathieu
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MessageSujet: Re: 06/08/2014: Mercredi   06/08/2014: Mercredi EmptyDim 10 Aoû - 20:52

Salut,

Dommage j'ai pas vu que vous rouliez samedi matin, moi j'ai roulé aussi samedi dans l'apremidi. Après 2 mois sans sport c'était dur dur  2819!  Du coup un petit tour jusque champtocaux et retour, en conaissant pas les routes pas évident, fini avec 46kms et 28.2 de moyenne, je suis parti un peu trop vite, 32 de moyenne à mi-parcours et puis après plus de jambes pour le retour !

Le weekend prochain je pourrai pas rouler, mais j'espère pouvoir rouler avec vous bientôt, tout seul c'est bien mais à plusieurs c'est mieux !  Very Happy 
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MessageSujet: Re: 06/08/2014: Mercredi   06/08/2014: Mercredi Empty

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