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 09/11/2014: Question du jour...

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Arno
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MessageSujet: 09/11/2014: Question du jour...   Ven 7 Nov - 16:36

Qui qui roule ce weekend Question

Perso, ce sera une sortie rapide à la rando de la Séguinière: 'faut que je sois de retour au nid pour 11h30 Rolling Eyes ... pour cause de 1347!

Départ tôôôôôôôôôôt (7h45 sur place pour départ à 7h59'59'')...

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"Pour avancer, pédaler tu dois..."; Maitre Yoda. LGdE Ep. XI.
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olive
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MessageSujet: Re: 09/11/2014: Question du jour...   Ven 7 Nov - 20:21

ok pour le vtt a la seg, un peu de boue c'est bon pour le teint cheers
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stephane b
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MessageSujet: Re: 09/11/2014: Question du jour...   Sam 8 Nov - 10:26

Moi ca sera la reorthe mardi
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luc
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MessageSujet: RE 9 NOV   Sam 8 Nov - 13:33

Ok pour moi à LA SEGUINIERE

8H00 LA BAS :youpi:


Par contre pour LA REHORTHE ça semble compromis: 60mm d'eau prévu en VENDEE le 11 Novembre :pluie:


A+ sur le forum
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jean-françois
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MessageSujet: Re: 09/11/2014: Question du jour...   Sam 8 Nov - 19:46

ok pour la seg

je passe à 7h30 à la salle
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christian
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MessageSujet: Re: 09/11/2014: Question du jour...   Sam 8 Nov - 19:50


OK
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dam3
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MessageSujet: Re: 09/11/2014: Question du jour...   Sam 8 Nov - 20:30

egalement present a la seguiniere
8h sur le velo pour grand circuit
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dominique b
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MessageSujet: Re: 09/11/2014: Question du jour...   Sam 8 Nov - 20:48

Ok pour moi aussi la Seg .A demain 7h30 a la salle 34! salut!
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Florian R
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MessageSujet: Re: 09/11/2014: Question du jour...   Dim 9 Nov - 3:33

Ok pour la seg, 8h sur place car je suis d'abstreinte.
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dam3
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MessageSujet: Re: 09/11/2014: Question du jour...   Dim 9 Nov - 14:15

dur dur ce matin
45km avec les zones techniques ( toutes faites )
certaines interessantes d'autres beaucoup moins
de belles patates ke l'on se tapait 2 fois souvent
avant et apres avoir fini la zone technique
beaucoup de zones techniques des les premiers km
du coup g trouve le premier ravito un
peu loin pour ma part km 19

45km a 14.69
2eme moy plus faible de l'annee
apres le run du sillon et ses 121km
a 14.12
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christian
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MessageSujet: Re: 09/11/2014: Question du jour...   Dim 9 Nov - 17:03

LA SEG   ( dom ,jf ,edouard , cedric , florian , coco , luc et moi )

 

bonne petite rando de 44 km ( pas fait toutes les parties techniques) moi j 'ai 14.2 a mon compteur ( pas loin de dépasser dam 3 cavapas! )

  malgré un terrain gras pas trop crad au final

 pour une fois nous avons roulé dispersés a causes des spéciale ,ont fait ont fait pas ce qui a divisé le groupe

 un problème de dérailleur pour dom dès le départ de la rando , une chute pour moi a cause d'une branche de houx tombe!
 
 la corne du guidon ayant accroché la branche ( décidément moi et le houx ...)

 nous avons aussi 20 m devant nous sur une portion de route été témoin d'un accident beaucoup moins rigolo

 entre un vtt et une voiture

  devant nous roulait 3 vtt cote à cote l' un a voulu mettre le bras sur l'épaule de son copain ( a la damien avec daniel .. )

  sauf qu ' il a perdu l' équilibre et a percuté la voiture qui venait en face ( heureusement qu' elle ne roulait pas

   trop vite 50 ; 60 km /h) le gars est passé par dessus la voiture ainsi que le vélo , il s' en tire apparemment

   pas trop mal avec l' arcade ouverte , il a été évacuer par les pompiers ( a voir maintenant le diagnostic de l 'hôpital )

   bon rétablissement a lui

  la voiture est bien endommagée , pare choc cassé, feux avant cassés ,capot tordu , pare brise cassé et dessus de la voiture rayé

  sans parler du bruit que cela fait ...

   la moral de cela est d'éviter de faire les c... en particulier sur la route et surtout de porter un casque

 

   de retour a la salle merci a jf  :vieux: pour la brune  :biere: ( caché sous le siège de sa voiture )    

  et ce jf a trop vouloir regarder ses gros mollets il en a perdu une corne  haha!  haha!  haha!  haha!  275!
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Arno
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MessageSujet: Re: 09/11/2014: Question du jour...   Dim 9 Nov - 21:33

Nous nous étions 5 à partir à 8h00 de la salle de la Séguinière: Dam3, David, Olive, Hervé z'et Moua...

Nous sommes parti ensemble mais comme l'autre groupe ça a vite éclaté: Dam3 faisant les portions techniques et le  reste du groupe non. Etant en mode coooool :yeah:  (et étant tous pressé) nous avons opté pour le parcours de... 35km Embarassed... Le début de parcours est très vallonné avec un gros gros travail dans les coteaux de la Moine 1126! 1126! 1126!  avec 2/3 ponts méga glissant en début de parcours affraid...
Le premier ravito arrive à 17km (Nous y retrouvons David et Olive... que nous avons tranquillement laissé filé devant Laughing clown ). Nous sommes les premiers à passer à ce ravito. C'est d'ailleurs sympa d'être les premiers sur un parcours: on a l'impression d'être seul sur le parcours I love you I love you I love you
Nous repartons ensemble. Au bout de 5/6km, sous notre pression (intenable What a Face clown ) David et Olive prenne le large. Avec Hervé nous décidons de faire un petite zone technique en sous-bois mais là, pas de bol, Hervé casse sa patte de dérailleur Evil or Very Mad et nous sommes bon pour un bon quart d'heure de mécanique/bricolage 0020: . Nous arrivons tant bien que mal à transformer le destrier d'Hervé en Singlespeed ( 231! 617! )... Nous sommes a 500m du second ravito que nous shuntons pour des raisons de timing. Hervé rentre par la route et moi je continue le parcours...
Avec Hervé nous nous retrouvons à 11h10 à notre point de départ, pas le temps de trainer, retour au nid sans passer par la casse :biere: ...

Fini avec 35.6km à 14.7km/h de moyenne et 514m de dénivelé... et mal aux jambes à l'arrivée (Plus l'habitude de ce terrain lourd Rolling Eyes )

La trace du jour:


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olive
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MessageSujet: Re: 09/11/2014: Question du jour...   Dim 9 Nov - 23:34

ba nous nous avons attendu pour vous payer une mousse mais ne voyant personne nous avons été que 2 à fêter mon année supplémentaire. Ce sera pour une prochaine fois
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luc
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MessageSujet: Re: 09/11/2014: Question du jour...   Lun 10 Nov - 9:34

Belle rando à la Séguinière avec de belles portions principalement sur les 30 premiers kms.

Ravitos bien répartis sur le parcours.

Fléchage nickel et terrains pas trop gras par rapport à la quantité de pluie tombée les jous précédents.

A refaire sans hésitation en 2015.
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-Cyril-
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MessageSujet: Re: 09/11/2014: Question du jour...   Lun 10 Nov - 22:37

Moi, dimanche dernier, je suis parti à la découverte de nouvelles contrées. J’ai participé à la King Cross à Saint-Laurent en Gatine (37). Rando organisé par Jérémy Roy (Cycliste pro dans l’équipe la française des jeux, pour ceux qui ne le connaissent pas, tout en bleu ci-dessous). D’ailleurs, il ne faisait pas qu’organisé, il roulait également ! Il y avait d’ailleurs un autre professionnel : Cyril Lemoine, de l’équipe Cofidis (tout en rouge ci-dessous). Des gars très sympa et abordable !

[/url][/img]

Plusieurs parcours était proposés :10, 30, 45 et 60km. J’ai choisi le grand parcours :

[/url][/img]

Un départ groupé était programmé à 8h30. J’ai donc attendu ce départ en essayant de bien me placer, car je comptait bien m’accrocher au pro, aussi longtemps que je le pourrait… Voici la ligne de départ, mais où suis-je ?

[/url][/img]

Le parcours était sympa, avec pas mal de sous-bois. De très bon ravitaillement étaient proposés (sandwich au 2ème et dernier ravito notamment).
Pour ce qui est de mon objectif de suivre les pros, je n’ai pas trop mal réussi. Le rythme était élevé, mais j’ai tenu bon dans le groupe de tête derrière Jérémy Roy et Cyril Lemoine, jusqu’au 1er ravito (20ème km). Mais Jérémy a fait un arrêt éclair et est repartis aussitôt. Je suis donc repartis avec le groupe derrière Cyril.

[/url][/img]

A partir du 30ème km, ça a commencé à être dur pour moi, je me faisais distancer dans les côtes et il fallait que je fournisse davantage d’effort pour recoller au groupe. A la séparation de circuits entre le 45 et 60, Cyril Lemoine est partis sur le 45km. Je suis resté sur le 60km avec 2 autres gars. Le rythme est resté soutenu, mais j’ai lâché à moins de 10km de l’arrivée, j’ai du laissé un peu trop d’énergie dans la deuxième partie du parcours. Au final je termine avec 20, 5km/h de moyenne et plutôt content de cette matinée, avec une belle météo, et un terrain qui commence à être bien gras par endroit (mais encore praticable).

Bon courage à ceux qui roulent demain, pour moi se sera le cross du Courrier de l'Ouest. A+
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