Route le 27

Slt, qui pour faire une sortie route demain matin, départ de St Pierre.

Ok pour sortie route dimanche matin.
Départ de la salle de St Pierre
Quelle heure?.
Quel circuit?.

Départ 8h30 de Saint Pierre Montlimart

Le circuit est prêt la salle aubry la poitvinière Jallais les gardes dans les 2 sens puis retour par le May saint macaire beaupreau 80 bornes et que des routes de campagne

Coach préférant être a l'abri et au chaud dans un peloton
80km a une moyenne de fin d'année 26.46 en solo

ok pour moi

Ok pour moi aussi normalement.

OK pour moi

dam3 a écrit:

Coach préférant être a l'abri et au chaud dans un peloton
80km a une moyenne de fin d'année 26.46 en solo

Mauvaise langue cette aprème j ai rouler avec Matéo  et que de la bosse 25 bornes a 21 de moy normal  mais comme j avais a l essaie mes nouvelle roues re 25 km le même a 31 de moy et y a pas a dire c est  sur le roulant pas pénalisant dans les bosses   a demain

ps : j ai remonté les roues en acier pour demain

A quand le jour où tu feras 31 de moyenne avec nous!!!

dam3 a écrit:

A quand le jour où tu feras 31 de moyenne avec nous!!!

25 bornes en mode CLM compare ce qui est comparable c est pas une sortie de 80 bornes

tu viens demain

Pas la demain

Mal de dos et repas de famile le midi je vais donc favoriser du repos ou peut etre une toute petite sortie
A+

Petite sortie ce matin avec Coco Dada Olive Flo Fabrice (et son nouveau vélo a bon entendeur) notre président ;Pat; notre doyen    JF et moi ainsi que 2 collègues du BVS qui nous on rejoins sur la route Saint georges des gardes a monter 2 fois
pour moi après avoir dérailler dans la 2 ième monté alors que j étais plutôt pas mal

Retour par le may avec les gars du CCB a 45 km h
qui sera fatal pour certain donc a Bégrolles on décide d attendre tout le monde sauf notre qui file pour des raison de timing

Beaupreau un maillot jaune au loin et Pat mais la machine en route je saute dans ça roue objectif reprendre le a plus de 50 km h impossible de prendre un relais avant la belière
objectif atteint

Retour a la salle pour prendre une boisson énergétique
82 km 25.86 620 m de dénivelé positif avec un point culminant a 200 mètres pris 2 fois pas mal

Pas de bol damien un derailleur qui saute alors qu'il y avait la victoire au bout.......
En course il faudras trouver d'autres excuses......
Rouler a bloc en decembre on est loin du foncier necessaire pour reusir une saison de competition tu vas etre grille des le debut de saison
A+

2 fois 5 km a taper dedans sans faire péter le cardio

Olive Pat Flo et notre président en très grande forme donc pas le choix si tu veux suivre faut ce faire mal

Qui veut rouler mardi ou mercredi après midi mais que de la moulinette sinon je vais me faire taper sur les doigts

Moi je veux bien mercredi aprem, mais tranquille !!!

Moi aussi je veux bien mercredi quelle heure coach ?

horaire et circuit a votre convenance messieurs mais

Un départ vers 13h45 vous plairait il quand au circuit ?????

Ok pour moi et pour le circuit on verra sur place avec Gilles
mais le plus linéaire possible on a taper assez de bosses dimanche

A 13h45 départ de St Pierre, ça marche. Oui on verra pour le circuit et ils prévoient . A demain

Ok pour moi aussi, mais en mode

M enfin pas trop non plus sinon ça va finir en séance de yoga

Qui d autres pour 60 bornes 13h45 salle des sports

Ok pour moi

Dommage je suis parti en balade pour cet ap démain je ferais une petite sortie a+