29/01/2017

deux parcours nous était proposé ce matin par le comité des fêtes de  Vritz 40 + 20 km nous avons fait les 2 avec Nicolas a un rythme assez soutenu (20 km/h de moyenne après les 40 premiers km)même si c'est vrai que le dénivelé n’était pas énormes pour la distance ,on dira que c'est suffisant pour l’hiver

 
lavage ,changement de fringues et repas avec les 5 marcheurs déjà présent a la salle

Vu quelques tètes connus phicaro et 2 deraillés nono et michel jean

Un ensemble bien organisé parfait pour commencer l'année

Super sortie se matin
Par contre je n arrive pas a mettre les photos depuis mon tél....

Coach:

Au local, tu ne t'en ais pas vanté de cela

J ai réussi à mettre les photos de mes catchs .