RANDO ST LUCE

Avec Patrice nous sommes décidés pour aller à ST LUCE.

S'il y a d'autres volontaires rdv départ à la salle de sports de ST PIERRE
à 7h45.
Parcours 35Kms à 55Kms

a+

Sans moi: repos...

Avec 10 de tension et une grosse fatigue

je vai laisser le vélo se reposer quelques temps

Pas de vélo pour moi aussi, ai un gros rhume, alors il est plus sage de rester à la maison.

Bon,

On ne sera que 2 demain à rouler à st LUCE: Patrice et bibi.

Autrement il y a la CHAPELLE DU GENET ....

BON REPOS POUR LES AUTRES......

a+

Pour moi demain ok pour roulage sur route.
Damien etait interessé .
Roulage dans le coin a confirmer sinon je pars rouler tout seul si
bo évidemment.
Départ qd lever vers 9h-9h30
A+

DIVERS:
PATRICE LUC MA DIT QUE TU AVAIS INTERNET ET QUE
TU NA PAS REUSSI A TINSCRIRE REESSAYE CAR SUR LE SITE
IL NY A AUCUNE TRACE DE TON EVENTUEL INSCRIPTION .
SI PROBLEME DITS LE MOI OU JE LE VERRAIS SUR LE SITE ET
JE DEBLOQUERAIS CHRISTIAN AVAIT EU DES SOUCIS
A+

La tension etait bonne ,pas de rhume,les jambes a priori bonnes,terrain
toujours gras j'ai donc fait un tour de route avec damien.
Soit 35kms a 21,5 moy salle aubry,poit,andreze,bopro,st pierre.
Un damien en pleine forme contrairement a moi sans doute manque
de condition du moins j'espère.
A+

... Vous êtes passé à la Salle sans vous arretez au ravito ... je le note

C'est vrai mais en tout début de parcours un peu tot.
Et tu n'etait peut etre pas levé.
A+

il est vrai qu' il y a ceux qui ont beaucoup roulés et qui sont
fatigués en fin de saison ; ceux qui n 'ont pas trop roulés et
qui manque de conditions et il y a damien qui a su gérer
le trop et le peu
A CE DAMIEN

Petit compte rendu pour ceux encore intéressés par le VTT:

Comme convenu nous sommes allés à ST LUCE sous un beau soleil un peu glacial, mais bien couvert ca passe.Départ à 8h45 pour arrivée à 12h15:
47Kms à 15.30 de moyenne.(Ily avait aussi un 57 Kms!!)
770 VTT INSCRITS

PARCOURS TRES ROULANTS entre ST LUCE et MAUVES à l'aller comme au retour (moyenne 22 à 27Kms/h sur une bonne vingtaine de Kms), mais ensuite TRES GRAS en sous bois moenne 10Kms/h avec des montées et descentes infranchissables

Nous avons monté la cote des FOLIES MALVIENNES pour la n...ieme fois.

Au départ et en cours de route,nous avons rencontré nos collègues d'ANCENIS qui étaient bien représenté.

En résumé: TROP ROULANT PAR ENDROIT ET TROP DUR SUR LE RESTE DU PARCOURS (A refaire ???? A voir)
Par contre à l'arrivée un bon de vin chaud aromatisé , mais seulement 1 sandwich et debout (pas bon pour ceux qui ont des crampes)

La semaine prochaîne: au menu, VTT aux alentours de ST PIERRE
Qui est intéressé ?Qui hiberne ?
Qui se reconverti au Cyclo...?

a+