On peut faire plus court bopro/poit/st lezin/neuvy le pin....ou autre.
Il faut que l'on soit assez nombreux et faire 2 groupes si nécéssaire.
A vos claviers.
A+
patrice Hypermégasuper Forumeur
Nombre de messages : 1483 Age : 56 Localisation : st pierre Date d'inscription : 31/08/2009
Sujet: Re: 14/01 Sam 13 Jan - 16:57
Ok pour moi je serais a la salle
a 8h45
a+
Florian R Forumeur
Nombre de messages : 205 Age : 37 Localisation : Chaudron en Mauges Date d'inscription : 26/10/2013
Sujet: Re: 14/01 Sam 13 Jan - 17:53
Ok pour moi, sauf si je part travailler.
dominique b Mégasuper Forumeur
Nombre de messages : 561 Age : 56 Localisation : chaudron en mauges Date d'inscription : 31/10/2010
Sujet: Re: 14/01 Sam 13 Jan - 18:04
Ok pour moi aussi rdv vers 8 h 450000
tony Mégasuper Forumeur
Nombre de messages : 661 Age : 55 Localisation : chapelle du genet Date d'inscription : 17/12/2006
Sujet: Re: 14/01 Sam 13 Jan - 18:33
Ok pour moi aussi
Coach Hypermégasuper Forumeur
Nombre de messages : 1170 Localisation : st pierre montlimart Date d'inscription : 26/02/2010
Sujet: Re: 14/01 Sam 13 Jan - 19:42
OK pour moi aussi
hervé P'tit Forumeur
Nombre de messages : 64 Date d'inscription : 17/09/2015
Sujet: Re: 14/01 Sam 13 Jan - 22:00
ok pour moi aussi a demain matin
joel Admin
Nombre de messages : 1552 Age : 54 Date d'inscription : 14/12/2006
Sujet: Re: 14/01 Dim 14 Jan - 21:12
Très bonne sortie ce matin 60kms. Nous étions 11,5.En effet Florian nous a quittés à mi parcours pour une urgence. Merci a Damien pour nous avoir guider. Roulage groupé,temps calme et du soleil. A dimanche prochain. A+
patrice Hypermégasuper Forumeur
Nombre de messages : 1483 Age : 56 Localisation : st pierre Date d'inscription : 31/08/2009
Sujet: Re: 14/01 Lun 15 Jan - 18:57
Salut rajouter des circuits cyclos
numéroter a faire dans l'ordre
a+
patrice Hypermégasuper Forumeur
Nombre de messages : 1483 Age : 56 Localisation : st pierre Date d'inscription : 31/08/2009
Sujet: Re: 14/01 Lun 15 Jan - 19:06
Je propose le numéro 8 pour dimanche prochain
(à voir sur circuit hivernale)
a+
Coach Hypermégasuper Forumeur
Nombre de messages : 1170 Localisation : st pierre montlimart Date d'inscription : 26/02/2010
Sujet: Re: 14/01 Lun 15 Jan - 20:23
patrice a écrit:
Salut rajouter des circuits cyclos
numéroter a faire dans l'ordre
a+
certain on repris le vélo dimanche alors avant d avaler des bornes il va déjà falloir faire des 60 a 70 bornes pendant 3 a 4 semaine pour faire du fond sinon c est le " burn out" du vélo assurer et les sortie vont ce transformer en calvaire A moins que le club EVRE RANDO ne se prépare pour les championnats du monde en catégorie
Par contre si tu veux rouler et rentrer d un entrainement mort limite t'arrive des 90 bornes et (et certain savent de quoi je parle) viens samedi avec nous
christian Mégasuper Forumeur
Nombre de messages : 968 Age : 60 Localisation : CHAUDRON EN MAUGES Date d'inscription : 18/12/2006
Sujet: Re: 14/01 Lun 15 Jan - 21:31
Les compères
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Sujet: Re: 14/01
14/01
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Sujet: 14/01 
certain on repris le vélo dimanche alors avant d avaler des bornes il va déjà falloir faire des 60 a 70 bornes pendant 3 a 4 semaine pour faire du fond sinon c est le " burn out" 
mort 
