Mouvement circulaire: qui qui roule?

Qui qui roule ce week-end
A programme:
Vendredi: Roussay
Dimanche: Jallais ou Bouzillé

Pour moi: Roussay et Jallais... (Normalement)

Roussay... :oops: ... B'in quoi c'est à 25 min de route de la Salle Donc, j'y suis allé pour 8h30 et j'étais de retour à 9h15 ... C'est comme ça quand on oubli ses chaussures ...
Donc ce matin p'tit tour sur route (Comme ça pô de nettoyage ): La Salle Aubry, La Poite, Jallais, Beaupreau et retour à la maison. 27.5km à 24.19 de moyenne ...

Et moi qui voulais me faire 100km de VTT dans le week-end pour savoir si j'avais les jambes ...

Bon ben moi rando à Roussay avec mes chaussures avec tony et christophe pour 37kms à 15-16 de moy terrain très gras .
5 prémiers kms très dur pentu et gras 10 de moy.
Reste du parcours pas de grosses difficultés,mais franchement gras voir boueux liquide bref tout ce que j'aime . sauf pour Dom
Christian et Dom (sans Arnaud cause en chaussettes ) ont fait le parcours 47 de kms qui fesait 51 kms à 16-17 de moy je crois.
Bref tout ce petit monde(ceux qui avait leur chaussures ) se sont retrouvés a la buvette pour une prise de houblon bien méritée.
Christian nous a fait une démonstration d'étirements a ce moment espérons qu'il a su trouvé les soins adaptés a son retour.
Pour moi pas de roulage dimanche Tour des Mauges Oblige.
Topette.

Il est très important de faire des étirements pour une meilleur
récupération plus que de boire une biére a chacun sont truc joel
a vrai dire les deux ne sont pas mal

donc roussay 51 km( a mon compteur 48 a celui de dom )
a 16.6 de moyenne dur dur en terrain plutot gras :oops: :oops:

dimanche matin jallais 8 h 30 a jallais
roulade tranquille avec mon gars

Rdv à JALLAIS

Pour ma part je serais à 8h00 8h15 à JALLAIS

Je déposerais les affiches (2 grandes + petites)

Il faut que je sois de retour à ST PIERRE à midi...

Luc

Je serais à 8h30 à Jallais avec mes chaussures pour le grand parcours 55km...

Ok pour moi aussi vers 8h15, 8h30 car doit etre de retour à la grange avant midi.

P'tite rando sympa sur un parcours hyper connu et sans surprise. Nous étions 5 (Luc, Tony, Damien, Christian et mouaaaaaaa) + une partie de la descendance de Christian.
Les 5 premiers ont fait le 40km et la descendance le 35km (Personne voulait faire le 55km avec mouaaaaaaa )
41km à 17 de moyennes

BOUZILLE pour les pédestres christèle ;marie noelle et stéphane

314 personnes au total dont 74 vtt ( seulement ) 125 cyclo

parcours pédestre de 15 km avec un seul ravito ( trop juste )

bilan de la rando selon le dire des pédestres beau paysage

mais organisation et repas juste pour un prix de 4€

...Selon le Club de Gétgné (VLDE) à bouzillé il y avait 200m de dénivelé sur le parcours de 38km ...