05/01/2020: Premier dimanche de janvier

Qui veut rouler dimanche et pour combien

Moi je veux bien si vous voulez de moi

Ok pour moi
Rdv 8h40 a la salle départ 8h50 comme d hab.
Qui propose un circuit?

https://connect.garmin.com/modern/activity/3642886836
Voila le programme
avantage ceux qui en on marre ou qui sont derrière pouront couper a jallais et prendre direct Beaupreau

Et oui je sais le circuit par de la salle AUBRY normal c est celui de la scala 2019
mais on fera saint pierre chaudron direct Et oui bien sur mon petit Tony qu on veut bien de toi

Ok pour moi.
A reflechir chacun pour faire 2 groupes,ca me semble evident desormais a voir....
A demain.
Pas bcp de vent demain et du soleil..

Ok pour moi en mode après le trail d'aujourd'hui

Ok pour moi

Salut ok pour moi mais il faut

que je sois rentré pour 12h   a la maison

donc j'ai refait le circuit avec un départ de st pierre

et retour direct de bopro : https://connect.garmin.com/modern/course/29796739

3km de plus .Je couperais par les travers en fonction de l'heure


a+

Ok pour moi

Ok pour 8h40

Ok pour moi

Ok aussi, après une intoxication alimentaire, un décrassage s'impose

ok pour moi

Pas en grande forme
Rhume et toux
Mieux vaut rester au chaud

Sans moi timing trop juste je cours demain matin bonne route à tous

Désolé, mais vu l'état de santé à l'heure qu'il est  demain matin je reste au chaud.  Roulez bien

Super Sortie ce matin sur un circuit de coach et coachter par coach.
Nous avons fait 75kms nous étions 12 je crois.
Vivement dimanche prochain.
A+