Nombre de messages : 3418 Age : 51 Localisation : La Salle et Chapelle Aubry Date d'inscription : 15/12/2006
Sujet: Qui qui roule c'est week-end ? Jeu 15 Oct - 13:01
Qui veux se réchauffer les jambe ce week-end Perso je pense aller à St Léger mais je pars très très tôt car il faut que je sois de retour au nid très très tôt aussi (vers 11h30 ) Donc je serai sur place à 7h45le temps de me préparer et de m'inscrire et hop c'est parti
Attention j'ai fait une rectification an niveau de l'heure
Dernière édition par Arnaud le Ven 16 Oct - 18:03, édité 1 fois
christian Mégasuper Forumeur
Nombre de messages : 968 Age : 59 Localisation : CHAUDRON EN MAUGES Date d'inscription : 18/12/2006
Sujet: Re: Qui qui roule c'est week-end ? Ven 16 Oct - 16:35
idem pour moi christèle ne faisant pas de marche je préfère rentrer plus tot question : va t on revoir notre speedy ou est il rentré en hibernation
tony Mégasuper Forumeur
Nombre de messages : 661 Age : 55 Localisation : chapelle du genet Date d'inscription : 17/12/2006
Sujet: Re: Qui qui roule c'est week-end ? Ven 16 Oct - 18:31
Encore de baptême ( celui d' Adèle).
Arno Admin
Nombre de messages : 3418 Age : 51 Localisation : La Salle et Chapelle Aubry Date d'inscription : 15/12/2006
Sujet: Re: Qui qui roule c'est week-end ? Ven 16 Oct - 20:26
je dirais même plus: ...
luc Mégasuper Forumeur
Nombre de messages : 842 Age : 62 Date d'inscription : 18/12/2006
Sujet: rdv ST LEGER Sam 17 Oct - 13:12
OK POUR MOI POUR ST LEGER
MAIS PLUS TARD,
QUI VEUT PARTIR VERS 7H45, 8H00 DE ST PIERRE ?
POUR DEPART DE ST LEGER VERS 8H30 ?
A+ SUR LE FORUM
alex Mégasuper Forumeur
Nombre de messages : 588 Age : 36 Localisation : Notre Dame du Pé 72 Date d'inscription : 17/01/2009
Sujet: Re: Qui qui roule c'est week-end ? Sam 17 Oct - 14:22
Toujours pas la ce weekend !!! Mais de retour le weekend prochain si il faut beau. A+
luc Mégasuper Forumeur
Nombre de messages : 842 Age : 62 Date d'inscription : 18/12/2006
Sujet: rdv st leger Sam 17 Oct - 15:32
Pour ceux qui désirent partir à 8h00 de ST PIERRE,
RDV à 8h00 chez PATRICE POUR DEPART DE ST LEGER VERS 8H30-8h45
a+
Arno Admin
Nombre de messages : 3418 Age : 51 Localisation : La Salle et Chapelle Aubry Date d'inscription : 15/12/2006
Sujet: Re: Qui qui roule c'est week-end ? Sam 17 Oct - 20:14
Bon pour moi je maintiens mon départ à 8h de St Léger avec un rendez-vous à 7h45 devant la salle de sport de St Léger avec les après-skis, les mitaines, la cagoules, le passe-montagne car ils annoncent 2° pour demain matin ... Et dire que le week-end dernier on roulait en short Mais bon il devrait y avoir du
Arno Admin
Nombre de messages : 3418 Age : 51 Localisation : La Salle et Chapelle Aubry Date d'inscription : 15/12/2006
Sujet: Re: Qui qui roule c'est week-end ? Dim 18 Oct - 20:33
Donc voilà ça c'est fait... Ce matin je suis parti de la salle de St Léger à 8h04... 2,5 km plus loin bada boum parterre La faute au manque de lumière et à une motte de terre qui a roulée sous ma roue arrière alors que j'étais en pleine relance ... Voilà ça c'était l'animation de la matinée car sinon c'était très très roulant : 19.27km/h de moyenne alors que j'ai les jambes fatiguées (fin de saison certainement ) Sinon toute la première partie je l'ai faite seul (J'étais le troisième inscrit ) jusqu'à la fin de l'option de 6km du parcours N°4 où là il y avait plus de monde jusqu'au ravitos... Le flèchage était moyen: on ne voyait pas le sens de flèche et parfois le panneau mal positionnés (J'ai fait l'option de 6km avec un gars de Champtoceaux qui lui devait être sur le 36km! et j'ai fait 2 ou 3 demi-tours sur le parcours...) Bref, moi qui voulais pas trainer je suis arrivé à la salle de sport à 10h55 après 52km et donc 19.27 de moyenne
christian Mégasuper Forumeur
Nombre de messages : 968 Age : 59 Localisation : CHAUDRON EN MAUGES Date d'inscription : 18/12/2006
Sujet: Re: Qui qui roule c'est week-end ? Lun 19 Oct - 8:09
petit compte rendu de la rando de st légé que j' ai également fait seul
voila ce qu il arrive quand on oubli ses chaussures
parti a 9 h de la salle une bonne demie heure après les autres
pourquoi ne pas les rattraper
malgré la rando a fond ... foutu foutu retrouvailles a la salle
donc 48.5 km a 22.2 de moyenne et pour les amateurs de cardio
cela donne 3 / 4 / 93
mais ce matin il y a de la fatigue et des courbatures ...
joel Admin
Nombre de messages : 1552 Age : 54 Date d'inscription : 14/12/2006
Sujet: Re: Qui qui roule c'est week-end ? Mar 20 Oct - 13:08
Pour moi ça c'est bien passé. Temps froid devant l'église du fief. Ensuite chant pour ce rechauffer et cérémonie officielle de bapteme de la petite Adèle.. Puis absortion d'un exellent repas et arrosé pour se rechauffer au domaine de "la Grange". Tony a sorti ses bonnes bouteilles(ou presque). Bref c'est que on appelle une forte agréable journée. A+