10/10/10

pour ma part j'ai eu bien du mal a suivre le petit jeune de saint pierre comme dit luc , on a fait la rando en tete du groupe a une vitesse assez soutenue ;il promet ce gars la sur un vtt!

@ plus

Pour ma part ce fut une "petite sortie calme" sur Chateauneuf et ses environs. Au final : 78 Kms à 21,8 de moyenne
Le terrain commence à être gras et je me suis trouvé de bonnes petites grimpettes pour m'entrainer à essayer de suivre les nouveaux.
Bienvenue à eux.

Bon à partir de ce soir :
- J'arrête la
- Je perds 5 kg (Si quelqu'un les retrouve, pas la peine de me les rapporter)
- Je roule matin midi et soir
- J'arrête la compote post randonnée
- Je tourne aux pates sans la carbo
+ regime hyper méga tonique
...

Pour pas m'faire larguer par les ch'tits nouveaux (que je ne connais pô )



Sinon pour moi p'tit week-end dans le Limousin avec un potentiel vététesque et pédestrèque de ouf

...Mais bon j'y était pas pour ça