Nombre de messages : 3418 Age : 51 Localisation : La Salle et Chapelle Aubry Date d'inscription : 15/12/2006
Sujet: 18/08/2013: RANDO DE LA BOISSIERE SUR EVRE... Mer 14 Aoû - 19:10
RANDO DE LA BOISSIERE SUR EVRE
Qui qui y va (Parcours concoctés par David donc )... Perso, je suis de la veille... donc ça risque dêtre HARD
stephane b Légende of the Forum
Nombre de messages : 1593 Age : 40 Localisation : chaudron en mauges Date d'inscription : 24/03/2010
Sujet: Re: 18/08/2013: RANDO DE LA BOISSIERE SUR EVRE... Mer 14 Aoû - 20:58
c mort je suis au taf
olive Mégasuper Forumeur
Nombre de messages : 899 Age : 47 Localisation : st pierre montlimart Date d'inscription : 11/08/2010
Sujet: Re: 18/08/2013: RANDO DE LA BOISSIERE SUR EVRE... Mer 14 Aoû - 22:11
normalement oui pour moi mais de bonne heure et sur distance raisonnable car de nounou l'après midi
Invité Invité
Sujet: Re: 18/08/2013: RANDO DE LA BOISSIERE SUR EVRE... Ven 16 Aoû - 22:12
>Désolé David mais je ne pourrais pas participer à ta rando pour cause de partance en vacances . Seule semaine en commun avec ma chère et tendre , donc je penserais a vous. bon courage
Invité Invité
Sujet: Re: 18/08/2013: RANDO DE LA BOISSIERE SUR EVRE... Sam 17 Aoû - 18:17
Moi, j'ai roulé ce matin, en fait Car, grosse soirée ce soir
alex Mégasuper Forumeur
Nombre de messages : 588 Age : 36 Localisation : Notre Dame du Pé 72 Date d'inscription : 17/01/2009
Sujet: Re: 18/08/2013: RANDO DE LA BOISSIERE SUR EVRE... Sam 17 Aoû - 18:38
notre dame de monts en cyclo avec les copains. 116km a 30 de moyenne. et pratique dans les bouchons. Ok pour la boissiere pour moi.sur place a 8h pour le grand circuit.
Invité Invité
Sujet: Re: 18/08/2013: RANDO DE LA BOISSIERE SUR EVRE... Sam 17 Aoû - 21:57
Present pour la boissiere Depart de bonne heure En mode cancellara
Arno Admin
Nombre de messages : 3418 Age : 51 Localisation : La Salle et Chapelle Aubry Date d'inscription : 15/12/2006
Sujet: Re: 18/08/2013: RANDO DE LA BOISSIERE SUR EVRE... Dim 18 Aoû - 9:18
B'in pas le courage ce matin: couché à 4h30 ... Faut gérer le retour de la p'tite famille au nid donc repos ce matin
Invité Invité
Sujet: Re: 18/08/2013: RANDO DE LA BOISSIERE SUR EVRE... Dim 18 Aoû - 13:21
Belle rando Bonnes patates ( la derniere a fait mal ) Bons ravitos ( pates de fruit elles m'ont fait du bien au 2eme ravito Bon mal de cuisse ( 190km en 8 jours sans être en vacances et sans avoir fait le pont )
Alex pas de boudins noirs avant une rando
55km pile poil ( pas un metre de plus ) a 19.27
Invité Invité
Sujet: Re: 18/08/2013: RANDO DE LA BOISSIERE SUR EVRE... Dim 18 Aoû - 13:52
Pas vu Alex à Notre dame,nous étions,caro et moi sur le circuit VTC 40kms réalisé en un peu plus de 2 heures,bien pour une femme je trouve!!!
olive Mégasuper Forumeur
Nombre de messages : 899 Age : 47 Localisation : st pierre montlimart Date d'inscription : 11/08/2010
Sujet: Re: 18/08/2013: RANDO DE LA BOISSIERE SUR EVRE... Dim 18 Aoû - 14:21
bon fléchage sur la boissière (merci david) bonnes côtes (remerci david) et surtout allure sympathique pour moi (la forme se profile) resté sur le 45 km car je suis venu avec un voisin qui n'a pu faire que 10 bornes (et oui ca se travaille le velo...)
alex Mégasuper Forumeur
Nombre de messages : 588 Age : 36 Localisation : Notre Dame du Pé 72 Date d'inscription : 17/01/2009
Sujet: Re: 18/08/2013: RANDO DE LA BOISSIERE SUR EVRE... Dim 18 Aoû - 22:22
très bon boulot de david pour cette rando. problemes de digestion du barbec de la veille pour moi. laché par damien (en mode cancellara) apres le dernier ravito.fini avec patrice.18.6 de moyenne. roulé un petit moment avec olive en forme olympique. pas vu d autres evre rando mais club le plus nombreux.
olive Mégasuper Forumeur
Nombre de messages : 899 Age : 47 Localisation : st pierre montlimart Date d'inscription : 11/08/2010
Sujet: Re: 18/08/2013: RANDO DE LA BOISSIERE SUR EVRE... Lun 19 Aoû - 16:44
petit décrassage pour moi cet après midi après le travail je tiens à préciser (fin des vacances) bilan:25.5km et 19.2 de moyenne en passant dans le désordre par les gatz (normal)-guicholet-point-leppo-montrevault (chateau toujours aussi dur, il on pas adoucit la cote)-la croix des martyrs (aie! mes cuisses) et re les gatz (renormal)
Arno Admin
Nombre de messages : 3418 Age : 51 Localisation : La Salle et Chapelle Aubry Date d'inscription : 15/12/2006
Sujet: Re: 18/08/2013: RANDO DE LA BOISSIERE SUR EVRE... Mar 20 Aoû - 22:17
Ce soir p'tite sorti pour compenser le manque de VTT de ce weekend (on ne peux pas tout faire )... Un nouveau chemin que je n'avais jamais pris du coté de Montrevault (Circuit pédestre permanent) super singletrack montant mais dommage qu'il y ai trois passages de chien sur la fin ... A refaire mais dans l'autre sens la prochaine fois ... Sinon 31.99km, 450m de dénivelé à 19.66 de moyenne en SS ...
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Sujet: Re: 18/08/2013: RANDO DE LA BOISSIERE SUR EVRE...