29 decembre de l an 2013 (la derniere)

Qui Qui veut rouler    

     moi je roule aussi cette aprèm entrainement minime et de   dimanche midi

il annonce pas    

Moi j'pense rouler en cyclo car en vtt ca va être gras .A voir l'heure de départ et le parcours . A+ CoCo

Ok pour moi si on ne s'éloigne pas trop de st pierre.

En espérant qu'il n'y ait pas trop de bordures   

Malheureusement pas disponible ce weekend.
Home-traineur pour moi.

salut!

ok pour moi 8h30

a la salle qui fait le circuit   

a+ pat

a voir en fonction du vent   

on va tourner autour de saint pierre  au cas ou      

un anniversaire et une naissance la meme semaine       

en tous cas on sait ou on fait notre ravito demain    

Pour l'anniv ca sera pour la sortie du 5 janvier
et le bébé kan maman sera à la maternité  

Probablement demain route

attention il est annoncé 2 ° alors risque de route glissante pas de   mais du   

rdv a la salle a 8 h 45 ( il faut attendre que le jour soit levé , pour voir et être bien vu )

pour le circuit a voir demain matin   

rdv a la salle a 8 h 45 ( il faut attendre que le jour soit levé , pour voir et être bien vu )

  pour le circuit a voir demain matin   [/quote]

C EST BIEN CE QU ON C EST DIT AVEC PAT CE MATIN MAIS ON DECOLLE A 8H45     

DONC ON GARDE LE RDV A 8H30   

si on ce donne rdv a 8h45 le temps que ceux qui vienne en voiture prépare le vélo et s habille on va encore partir a 9heures passer    

     a demain

ps : 45 bornes apercu Tony a beaupreau

Re

sens du vent pour dimanche ouest     

environ 35 kh a prevoir pour le retour

a+pat

Salut!  
Ok pour moi à 8h30 à la salle demain matin avec le   

Ok pour moi aussi, mais doit être de retour de bonne heure à la grange car de    le midi.  

ça marche pour 8h30

Pas de roulage peut etre lundi ou mardi selon meteo A+

Ce matin 9 cyclo ( christian, daniel, coco, olive, pat, florian coach z'et moua ) et 2 vtt ( arno et steph )

Petite balade autour de saint pierre, normalement et vers 10h30 nous sommes à la possonnière   

Vers Bourgneuf ENORME bordure chacun rentrera comme il peut

D'ailleurs coach est peut être encore sur la route en ce moment   

77km à 26.5

Fini mort carbo ( si ca peut en rassurer certains )

Normalement nous devions rentrer vent dans le dos et ce ne fut pas trop le cas    

Pour moi nikel  encore

des pat a l'arrivée    

a quand la prochaine sortie   

a+ pat toujours a fond sur les pedales  

salut, est ce qu'il y aurait des pesonnes pour roulé mardi matin en partance de chez moi au pin en mauges,
parcourt prévu de 50 kms  

  

Non pas de panique je suis bien rentrer    des crampes a la sortie de bourgneuf

j ai essayer tant bien que mal de ne pas perdre trop de terrain    mais a st quentin arret obligatoire les jambes ne voulait plus tourner (on était deja a 68 km    et avec les 45 hier     mal au jambes )

mais devant il y avait pire que moi   florian a la rupture    alors ca va mieux    

c est la qu on a croiser JOJO       en voiture   

Petit message pour Marie : il va etre grand temps que le petit sort de la tanière      a chaque fois qu on s en va trop loin de saint pierre il panique y roule comme un malade et après faut suivre

un total de 80 + 45 = 125 en 2 jours    

je re roule mardi aprème avec le    et jeudi aprème ou jeudi matin si y a du monde   histoire de redémarrer 2014 sur de bonne base      

pour moi ce fut dur dur sur les 10 derniers km, je paye surtout le fait de rouler tous les 15 jours mais j'ai pris du plaisir à rouler avec ce soleil et en groupe aussi. J'ai même eu un peu envie de v...ir preuve que j'étais au maxi je suis rentré carbo et avec une bonne sieste. mais attention messieurs je ne vais pas me laisser faire comme ça messieurs (800m de retard sur le groupe de tête au bout de 70 km c'est quand même pas mal quoi qu'on en dise)

Aparté:

BEST OF 2013   https://evrerando.forumactif.fr/t794-best-of-2013#9568