01/05/2014: Tous au Taf...

Ça ici!

Quiqui roule demain  ...

Roussay  ... 8h là-bas  

Y a une rando la bas?

oui-oui...

ok pour moi aussi. 

salut pour moi pas de vtt   

peut etre dimanche si David me repasse le sobre

a+ pat

Je travail a 15h demain mais je vais essayer de faire un tour en solo le matin de bonne heure

Ok pour moi a Roussay 8 h las bas .A Demain

Si pas de pluie 8h la bas avec fredo

A voir demain matin en fonction de la météo et de l humeur de la   

sinon ok pour roussay il faut bien qu 'il roule le ..spe ...  

Seulement 3500m pour moi demain ( rando poussette en famille )
Et oui je peaufine ma préparation pour le Run

Rando de Roussay:

Ce matin nous étions 7 d'Evre Rando au rendez-vous de 8h à Roussay: Frédéric, Sébastien, Dominique P (El Présidenté), Coco, Tony, Christian z'et Moua...

Photo   :



Nous sommes tous parti sur le 47km sous un ciel couvert mais sans pluie. Le début du parcours est "relativement" roulant, à moins que ce soit nous sommes parti comme des furieux... Je pencherais pour la deuxième proposition car nous bouclons les 22 premier km à 18.9 km/h de moyenne  ... Le terrain est légèrement boueux.
Pour faire vite, nous avons eu le droit sur ce parcours de 47km à:
- 2 ravitos (pour 4€)
- Un bôôôôôô    de Coco qui lui a chatouillé les cotes  
- Une crevaison de notre Président
- Une grosse averse mais on s'en fout car nous étions à l'abris au second ravito   
- Un gros travaille de tracé de la part des organisateurs     
- Un bain de pieds
- Un bon fléchage
-   (Merci Sébastien)
-   (Merci Christian)
- Un apéro offert par l'organisation
- Un bon repas à l'arrivée

Voilà, voilà... Au final 44,4km à 15.7 de moyenne (ces d'jeun's      ) et 500m de dénivelé... (1037 participants: 130 cyclos, 171 VTT et 736 pédestres)

D'autres photos a venir ici   http://evrerando.free.fr/photos/2014/20140501/

The trace:



(Nota pour les prochaines randos: Partir moins vite     )

Pour ma part, je suis allé faire un tour à la rando de Brissac hier matin. Cette rando est au profis de l'association Autisme49, donc c'était pour la bonne cause.

Je suis partis sur le grand circuit de 45km de bonne heure et sous la pluie, qui s'arrêta de tomber un peu plus tard. Une première partie de rando assez intéressante, mais boueuse. Dans l'ensemble, la rando était assez roulante, rien de bien exceptionnel. Ca à permis de faire tourner les jambes...