week end du 15 aout

bah...Les filles faut s'bouger

... Sinon pareil pour moi en fonction du temp

et oh moi je me bouge j ai rouler mercredi et ce matin
et en plus j ai pas eu d eau
alors ma couette sera la bien venu

petit passage a la salle en velo ce matin en rentrant du pain
ou le team evre rando était bien présent
tony arnaud stephane patrice et ......gaetan parti pour un petit tour de vtt
a la conquète des chemin

C'est la rentrée et c'est reparti pour les sorties dominicales :
Nous étions donc 5 ce matin comme le dit Damien B pour une "p'tite" dans l'coin...
Nous sommes partis vers 8h40 de la salle en passant par le bois de Lourdes, Les gatz, la Bellière, Guicholet, les Noiselettes (dans le mauvais sens, celui qui ne descent pô ), Leppo, Le Fuilet, St Remy, Bohardy puis retour au point de départ en faisant un ravito houblonné chez Damien B qui soit dit en passant n'a pas voulu laver nos vititis alors qu'il venait juste de terminer le nettoyage du sien ... Sur le parcours nous avons eu le droit à une de Stéphane sur un petit pont en bois rendu bien glissant par l'humidité ambiante...
Sinon nous avons fait un peu de recherche de nouveaux chemins, le bilan:
- Le 1er aucun espoir à moins d'installé une piscine et faire du water jump car la rampe de lancement est presque prête
- Le 2éme: à voir mais bon
- Le 3éme: à voir mais il y a plus de chance que le deuxième
(Je reste volontairement évasif sur les lieux: Secret Défense oblige )

Voili, voilou... Au final 48km à 17 de moyenne et les jambes qui ont du mal à suivre en ce qui me concerne (15 jours sans sorties, reprise du Lapierre, régime apéro et apéro et apéro puis grillade puis grignottagessss )

(PS: juste un p'tit mot pour les éventuelles personnes qui voudraient venir nous rejoindre au sein d'Evre Rando: pas de panique pour les distances et la moyenne (ça peu paraitre beaucoup pour certain) : on s'adapte )

je confirme ,un peu optimiste pour passer le pont mais ca va meme pas mal!!

@ plus

Bon finalement aujourd'hui ca va etre journee travaux nettoyage la semaine s'annonce un peu chargée et je ne veut etre prit au dépourvu.
Sans doute de petite sorties routes pour maintenir un minimum de condition du moins j'espère.
Si éclaircie je tentrerais une sortie VTT un soir(vend) ou samedi a voir
A+

pour moi ce sera surement un tour de vititi
mercredi avec un départ de bonne heure pour 40km environ
avis au amateur

Petite sortie sympa avec une belle pirouette de stéphane (ha les jeunes). pas de sortie cette semaine, mais partant pour st macaire dimanche

salut, moi je suis disponible cette semaine ,alors si je peux m'incruster... de toute façon je risque de rouler toute la semaine

salut si st macaire

dimanche ce sera a l'aube

car anniversaire de ma fille

le midi en + le oiz par en remise a niveau

pour la transmission



a+ debout sur les pedales

pas de problème olive pour mercredi matin
a qu elle heure veux tu partir et combien tu veux faire
christian tu fais quoi combien quand comment
a+

comme ça t'arranges moi je suis en vacances

pas de velo non plus en revision pour le mois de septembre grosse sorties oblige!!!


@ plus

avis au amateur pour demain
départ de la salle de st pierre a 8h00 8h15
pour un petit tour de vtt sur la salle aubry

pas possible mercredi c' est les vacances donc déplacement prévus dans la famille

fait 35 km hier ap midi avec joel ( parcours n° 3 sauf boucle du fief )

sortie cool a 19.9 de moyenne ( normal il y a beaucoup de plat )



un joel en forme habitué a faire de la vitesse ( sur route ) ce qui se ressent en vtt dans les parties roulantes

heureusement qu'il y a quelques cotes pour le ralentir

après plus d'un mois sans vtt dur dur pour moi les jambes ont du mal et le coeur s'emballe ( résolution a prendre ) arrêt des excès... et reprise de l' entrainement

Un petit bonjour de BRETAGNE ou je passe de bonnes de vacances vers CARNAC.

J'en profiTe pour reprendre le vtt.

Déjà 300 kms au compteur en 6 sorties. Je roule avec un gars de RENNES de 52 ans qui redémarre et qui connait bien la région de BELZ ERDEVEN CARNAC donc pas besoin de cartes IGN. Il va faire le ROC D'AZUR EN OCTORE PROCHAIN pour la deuxième fois.
Les paysages sont super sympa et les chemins très bien entretenus, de même que les pistes cyclables jusqu'à QUIBERON.
Demain 60 à 70 kms au programme...
Je pense faire la rando de ST MACAIRE dimanche prochain, retour programmé à ST PIERRE VENDREDI.
Je vais voir la semaine prochaine si je m'inscrits pour la GAMELLE TROPHY.

A+

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Bande de sadiques... Il y en a qui travaille

Arnaud D a écrit:

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Bande de sadiques... Il y en a qui travaille

désolé mais je n est pas pu résister a l appelle des chemin ce matin
il y avait olive
on est parti en direction de la salle aubry puis leppo ou dominique la recrue de christian nous a retrouver
le fuillet .............
soit 44 km a 17.7 de moy

petite précision je me suis payé une bonne gamelle, mais pas de bobos (les risques du métier)

Pitite sortie ce soir APRES le boulot:

Départ de chez moi direction la Bellière par la route histoire de se chauffer , puis guicholet, Bralle, le Pointreau, la Roussière, Point (par la route (gravillonnée )dans le mauvais sens, celui qui monte puis retour au point de départ par la Bellière et la Paillerie:
15.9 km à 16.7 de moyenne, 306m de dh+...