Roulage du 4 Mars 2012

Pas de roulage pour moi.
En soirée samedi soir à Andrezé avec l'entente des clubs de l'entrainement hivernale.
Et dimanche je pars de bonne heure pour 1ère course de la saison.
Le 11 mars sans doute ok pour rouler.
A+

joel a écrit:

Pas de roulage pour moi.
En soirée samedi soir à Andrezé avec l'entente des clubs de l'entrainement hivernale.
Et dimanche je pars de bonne heure pour 1ère course de la saison.
Le 11 mars sans doute ok pour rouler.
A+

y ce sont moquer de moi hier mais la preuve comme quoi que le bvs nous monopolise nos emploi du temps
entre faire bonne figure au club alentour (il faut dailleurs dire que pour ce petit jeu la notre jojo est tres fort) et les course
moi je compatit

Merci bcp Damien de ton soutien c'est quand même dur le sport!!
A+

Salut , je ne sais pas si qui roule dimanche , je passe à la salle vers 8h , je pense faire environ 80 bornes !

DEMAIN IL EST ANNONCE DE LA PLUIE

alors a voir demain matin en fonction du temps ,si départ pas avant 8 h 45

gaétan

Demain je fais un passage vers 7h45 à la salle puis pars à la rando du Loroux Bottereau

ok pour 8h45 à la salle sauf si trop de pluie.

ce matin malgré la pluie annoncée petite sortie avec gaétan

bopro ;chemillé ; st lambert du lattay ; st laurent de la plaine ; bourgneuf ; st quentin; chaudron ; st pierre ( 76 km ) :cherry:

nous avons essayé de prendre le sens du vent , pour ne pas rentrer avec le vent de face ; mais il a du faire comme nous ,tourner

en rond car nous avons eu l' impression de l' avoir de face toute la sortie et la pluie ( pas très gênante ) dans les 10 derniers km

c' est la 1 ere raison par laquelle il n' y a pas eu de halte( ça vous surprend )entre chaudron et st pierre la 2 eme est que si nous

etions arreté il n' y aurai pas eu de redémarrage pour moi tellement j'avais mal aux jambes ail ail

faire de la route est très profitable pour l' endurence et la masse musculaire( sans trop se fatiguer quand même )et vous allez voir

quand le vtt va reprendre je pense que certains d'entre vous aurez l' occasion de lire ce qui est marqué a l' arrière du cuissad

( pour rester polis ) enfin chacun fait ce qu'il veut mais c'est dommage d'être si peu nombreux a faire de la route ( progression assurée )

et a plusieurs c' est sympa et moins fatiguant

tout a fait d accord avec toi christian
c est d ailleurs ce qui est prévu pour moi les dimanches a venir
le seul probleme sera pour vous suivre
sortie prevue un soir dans la semaine pour moi une autre vendredi soir avec Matéo et dimanche
decider a rouler sur la route le vtt est au placard jusqu a ce que la condition soit la

pour info, a quelle heure avez vous bouclé c'est 76 kms.
peut etre que la smaine prochaine je serais intéressé

Parti ce matin vers 7h30 , Le Puiset , La Boissière , La Remaudière , le Loroux Bottereau , de là , circuit env. 40km , sympa , découverte du marais de Goulaines
En tout , 102 km en 4h30 , je ne recherche pas la vitesse mais la distance , l'endurance