mars et sa repart (4 mars 2012)

slt!

qui qui vient




Avec le partenariat de la Municipalité
LES PONTS-DE-CÉ
Centre Sportif de Haut Niveau
Vélo et Marche pour Tous
Sport, Santé, Culture
Départ : salle Athlétis : pour l'accès
Inscriptions de 7h30 à 10 h à la salle Athlétis des Ponts-de-Cé

Quatre circuits “Vélo”

40 km - 60 km - 80 km - 100 km

Deux circuits “VTT”

25 km - 50 km

Deux parcours “Pédestres”

10 km - 16 km

PARTICIPATION

2,50 € : licenciés FFCT et FFRP
4,50 € : autres
Gratuit : *moins 18 ans
* licenciés FFCT du Maine et Loire
RESTAURATION

2,50 € assiette et boisson
RAVITAILLEMENT offert sur les parcours

GRANDE TOMBOLA
dotée de nombreux lots
dont 1 VTT
Contact vélo et VTT : René LIBEAU Contact marche : Jacqueline ROUSSEAU
19 rue Joseph Esnault 38 rue des Hortensias
49130 LES PONTS-DE-CÉ 49130 LES PONTS DE CE
Tél. : 02-41-69-44-26 Tél ; 02-41-34-19-33
Email : catren.lipi@orange.fr Email : jacqueline.jeanclaude@wanadoo.fr

a+

deja faite l'anné derniere, rando trs très gasse et pour ma part pas éxeptionel.
Quand

rien d'autres dans

le coin

Pas envie de faire de la route pour faire une rando pas top.
Donc soi roulage dans le coin ou sur les bords de sèvre

y'a saint aubin des ormeaux.

je ne connais pas les distances des parcours

5 euros je crois et une omelette lardons a
l'arrivee apres une bonne mousse
( n'est ce pas mickael? )

plutôt partant pour st aubin des ormeaux, car jamais eu l'occasion de la faire
sous réserve de météo

Perso, je roulerais dans l'coin car l'midi ch'uis de

Oui, j' avais oublié pourtant je l' ai fait l' année dernière, le début était sympa après ça été plus roulant.
Donc partant et je paierai ma tisanne de oublon avec de retard
Vivement demain, petit tour dans le layon avait un guide

mickaël a écrit:

Oui, j' avais oublié pourtant je l' ai fait l' année dernière, le début était sympa après ça été plus roulant.
Donc partant et je paierai ma tisanne de oublon avec de retard
Vivement demain, petit tour dans le layon avait un guide

Bonne petite sortie ce matin dans le Layon avec Stycko du forum vélo vert, j' ai eu du mal, 1,,5 semaines sans roulé mais on s' est éclaté et en plus on avait un super soleil .
30km avec pas mal d' endroit que je connaissais pas, de super descente quelle qu' une bien technique, obligé de descendre la selle pour passé et au bout de queque hésitation .
454 m de D+, sympa le mercredi

il y en a qui on de la chance de pouvoir faire du VTT pendant que tout le monde boss

qui vient pour savoir si on prend la remorque ou pa
Je veut bien la prendre

slt!

pas de vvtage dimanche

de sortie samedi oubli

petite sortie samedi en mode fractionné


moins de 60km

a+ et toujours les pieds sur la selle

et la tete sur les pedales

Partant pour st aubin sous la pluie
en esperant ke ma fourche tienne le coup
c de pire en pire.

dam3 a écrit:

y'a saint aubin des ormeaux.

je ne connais pas les distances des parcours

5 euros je crois et une omelette lardons a
l'arrivee apres une bonne mousse
( n'est ce pas mickael? )

Salut dam3 , sais tu si il y a du cyclo dans cette rando

je crois que oui pour le cyclo
va voir sur sport nature pdl
et clic sur le flyer.

Merci pour le site , dam3 , j'ai vu qu'il y avait une cyclo au Loroux Bottereau , j'irai là-bas en vélo

je renonce pour st aubin
ca risque d'etre technique bords de sevre
et g plus trop confiance en ma fourche.

on va attendre la nouvelle monture
ki devrait plus tarder
peut etre le w end du .. mars pour la rando de ....

si eclaircie peut etre de la route en vtt cet aprem

MOI JE ROULE PAS
ma femme est au boulot
dam 3 si tu veux mon spad il est pret a rouler pour dimanche

dam3 a écrit:

je renonce pour st aubin
ca risque d'etre technique bords de sevre
et g plus trop confiance en ma fourche.

on va attendre la nouvelle monture
ki devrait plus tarder
peut etre le w end du .. mars pour la rando de ....

si eclaircie peut etre de la route en vtt cet aprem

Lâcheur , il y a rien de technique à St Aubin, trouve une autre excuse .
Ou alors ta peur que je t' enruhme
Quelle heure là bas , j' ai un pôte qui y va à 8h.

jte remercie damien mais je ne vais pas rouler trop de pluie.

mickael ma fourche est morte la moindre descente technique je vole
tu payeras ta mousse une prochaine fois.

si demin matin, il y a pas tro de pluie, je file a st aubin pour être labas a 8h30
Pas plus de motivé

mon quota de sport pour le w end est fait

58km a 21 de moy

croise le club d'ancenis avec leurs jeunes
ils s'entrainaient dans la montee du mont glonne.

voila donc leur secret!!!

repos demain

ok pour moi rdv a 8h30 sur place

Toujours ok pour moi, mais vers 8h là bas direct.