Samedi 24/05/14 - Run du Sillon

Inscris, aujourd'hui sur le 80km, plaque 262.
j'envoie le chèque dès ce soir.

Inscris sur le 80 ,plaque n 268 Christian je te donne les papiers dimanche

Inscrit sur le parcours 120. N° 186.

Va peut etre falloir ke je dépoussière mon bike un peu avant si j veux pas etre a la ramasse .
Pas un tour de roue de fait en 2014. ça va piquer au retour.

bientôt le run temps annoncé ; averses orageuses   ?

est ce que tout la monde est en forme pour cette épreuve de technique et d’endurance   

petit récapitulatif des participants ( sauf erreur de ma part )

sur le 120 : alex ,david, cyril, clement , dam 3, bruno = 6

sur le 100 : pat et olivier = 2

sur le 80 : arnaud ,dom , j f , coco , speedy , j michel , tony et moi = 8

tout le monde pourra partir ensemble , mais pour la retour ce sera plus compliquer a chacun de voir comment il s'organise

pour le trajet

il faut 1 h 15 pour aller a savenay a quel heure faut il décoler ( 6h / 6h30 )

pour l' équipe de 8 prévoir 1 voiture de 4 + la remorque ( normalement possible pour moi en fonction

du montage de l'attelage ) + 1 voiture de 4 et un porte vélo ( voir avec pat et olive pour trajet aller )

chargement des vélos vendredi soir 20 h a la salle


nous en avons discuter ce matin avec dom mais si il y a d'autres idées elles seront les bien venues   

je suis sur le 80 mais je partirai seul la bas je part de chez mes parents et je vais voir des amis sur savenay apres

on se retrouve la ba

Changement de programme : Toujours pas possible de plier le genou  
Repos forcé pour espérer faire les Folies Malviennes et les 6H des déraillés.
Je donne mon inscription si il y a un volontaire qui n'a pas pu s'inscrire ???
Dossard 091 sur le 120Km mais possibilité de faire moins.
Profitez bien, je vous souhaite le même temps et un circuit aussi parfait que l'année dernière.  

bon rétablissement alex

Remets toi en forme alex
En espérant que tu sois remis pour les 24h et les 6h
Ca va le faire

Salut c'est pat bon retablissement Alex

et revient nous avec la patate et des freins aussi   


a+ pat molo sur les pédales  

Après m'être fait retendre la peau du visage, et les bretelles par ma femme, on a constaté un léger tassement de vertèbres pour moi et une fracture du dérailleur et de la poignée de frein pour ma monture...

Bref, après mon "coup de meuleuse" au bras, c'était pas mon WE !!!  
C'est con de vieillir   

Donc malheureusement, je n'irais pas au Run.

Bonne chance à tous, et surtout restez bien sur vos vélos.

I'll be back !

salut jean mi . bon rétablissement

et a bientot et prudence les gars sur le bike   

a+ pat

  

'Faut rouler Coooool les gens   ...

Bon rétablissement   

bon retablissement alex   pas de photo cette annee.pour moi depart de savenay sur l' avion de chasse des 7h30 pile .  

dès 7h30 pour moi aussi, jy vais seul car sur longue distance difficile de savoir a quelle heure on arrive
mais pour faire un convoi de voiture, jveut bien
bon rétablissement a alex et jean mi 

Pour ma part, ça s'annonce mal  

J'ai chuté à 5 ou 6 km du départ lors de la rochefortiche dimanche dernier.
Voilà le résultat :
[/url][/img]

Malgré les quelques douleurs, je suis allé au bout des 105km du raid.

Malheureusement, lundi matin, j'ai eu beaucoup de mal à posé pied à terre. Ce soir, j'ai encore vraiment du mal à marcher, grosse douleur au niveau du tibia.
J'espère retrouver un minimum les capacités de ma jambe gauche pour Samedi matin, pour au moins faire le 80km avec vous.

Je vous tiens au courant, et si je viens, je filerais directement là-bas...

Affaire à suivre...

et bien si ça continu comme ça on va prendre une carte de fidélité aux urgences   

... Jamais deux sans trois...  

Ça c'est fait  

...

 ...

C'est une idée ou, samedi, le terrain ne sera pas aussi top que l'année dernière   

 

solutions:


   

bonne solution mais ça risque de coincer sous les branches  

moi je revois à la baisse le raid de samedi, je vais aller sur le 80 (je vais bouffer assez de flotte cette semaine)

désolé les gars, je déclare forfait pour samedi, j'ai encore mal aux côtes, je n'est pas rouler depuis un moment ,


bref je ne me sens pas d'attaque.


bon courage à ceux qui roule samedi !!!

 

... C'est une écatombe  

J'ai bien fait de faire le 120km (122  ), l'année dernière  
Cette année, je bosse  
Par contre, il y a un copain à Arnaud (Nono) qui cherche une place me contacté en mp  

c clair ca fait du monde en moin et la meteo ne motive pas non plus mais jy vais qd meme on verra bien

moi j'y vais pas peur avec le sobre ca passe   

aller voir la video du 18 ; poster la video extra mais on a bien chi!!!!!

a+ pat    et a samedi